熊孩子們最招架不住的,應該就是軟軟萌萌的小甜品了。但是寶寶還是應該少吃糖,要預防蛀牙,但是咱也不忍心剝奪了寶寶的喜好呀。
所以今天教媽媽們做一款自制蛋糕,不需要烤箱,也不需要黃油面粉,最簡單食材就能做出健康的豆腐蛋糕!而且隻需要三步:混合食材,攪打,上鍋蒸,真的是最簡單的做蛋糕的方式了(菜譜by寶寶輔食達人原創)
步驟1
參考月齡:11個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:内酯豆腐60克、濃稠酸奶60克、雞蛋2個、白砂糖5克
操作時間:20分鐘
難度分析:初級
步驟2
兩個雞蛋打入内脂豆腐中。
步驟3
倒入白砂糖、濃稠酸奶。 酸奶最佳的選擇當然是自制的,烤箱、面包機、電飯煲都可以做~
步驟4
用電動的打蛋器,攪打均勻,攪打的越細膩越好。手動打蛋器也是可以的哈~
步驟5
倒入耐高溫的模具或者小碗中。
步驟6
輕輕地震出氣泡。可以在模具頂部蓋上耐高溫的保鮮膜或者小盤子,防止水汽的進入哈~
步驟7
模具放入鍋中,蓋上鍋蓋。
步驟8
水沸騰後,轉成小火蒸15分鐘,時間到後再焖3-5分鐘。 具體蒸制的時間要根據自家火力的大小和蛋糕的厚度來調節哈。
步驟9
質地很軟很軟很軟,入口即化,建議給寶寶直接用勺子挖着吃就好啦~ 好吃又不上火,就算咀嚼能力不好的寶寶也可以嘗試哦。我一次做了2碗,媽媽們可以根據具體情況增減食材的用量哈~
小貼士
酸奶最佳的選擇當然是自制的,烤箱、面包機、電飯煲都可以做~ 如果是購買的話,也要掌握一些挑選的技巧!
1. 看牛乳含量,越高代表蛋白質含量越高,全脂酸奶最好啦。
2. 看配料表,配料表越少越好,各種花式味道統統不要。
3. 選擇低溫酸奶,不選擇常溫酸奶,常溫酸奶中的乳酸菌可以忽略不計,不會有補充益生菌的效果!
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