我國被譽為“茶的故鄉”，而飲茶可以說是中國的傳統，很多人每天都離不開茶，但是腸胃不好的人能喝茶嗎？要喝什麼茶好呢？中醫認為人的體質有燥熱跟虛寒之别，而我們今天要講的茶葉也是有涼性以及溫性之分的。那飲茶有什麼講究呢？燥熱體質的人喝什麼茶呢？虛寒的人又适合喝什麼茶呢？下面我們一起來看看喝茶要怎樣喝？腸胃不好的人得選擇什麼茶？
我們常見的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。這些分類大緻上是依據茶葉的發酵程度由低至高劃分的，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵很低，所以是屬于涼性茶，清茶中的烏龍茶、大紅袍等屬于中性茶，而我們常見的紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
體質比較燥熱，容易上火，愛熬夜，經常抽煙的人适合喝涼性茶，抽煙的人适合多喝綠茶。對于腸胃不好的人來說，要多喝溫性茶，不宜喝涼性茶。對于老年人來說，更适合飲用中性茶或者溫性茶，
要想養胃的人在日常生活中就應該多喝溫性以及中性的茶，例如大紅袍、紅茶以及普洱茶等，如果加入幾點牛奶進去做成奶茶效果會更好。或者不加奶，直接加糖也是可以的，有些人吸收功能比較差，喝奶茶可能會腹瀉，那就喝熟普洱茶吧，熟的普洱茶的發酵程度比較高，因為熟普洱發酵之後會産生很多微量元素，能夠促進食欲和營養吸收。
不同茶葉的性質有何不同
綠茶
過敏體質的人注意要盡量少喝綠茶，因為這很容易引起嘔吐，我國大部分名茶都是屬于綠茶類的。綠茶中含有的營養成分比其他種類的茶葉高，所含的葉綠素也比較多，對腸胃的刺激比較大，腸胃比較弱，以及老人家盡量要少喝或者不喝綠茶哈。
鐵觀音
鐵觀音屬于半發酵茶，鐵觀音的發酵期是很短的，所以它的性質是偏寒性的，消脂功效很好，能夠促進消化。但是要注意啦！空腹不能喝鐵觀音哈，很容易造成醉茶的哈。
大紅袍
大紅袍屬于溫性茶，大紅袍的性質是溫而不寒不傷胃的，滋味醇厚，飯後齒頰留香，沖泡多次之後還有原茶的桂花香味。
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