産後月子期對媽媽們來說是一段難忘的時光，最近苗苗分享了坐月子的vlog，安心調養身體的同時老公和孩子都在身邊，無後顧之憂的她臉上洋溢着幸福和甜蜜。

在今年6月1日苗苗分享了生下二胎的喜訊，這是她和鄭恺的第二個孩子，在vlog中素顔出鏡的她分享了坐月子過程中的方方面面。

還在恢複中的苗苗直言感覺自己比孕期還要腫，她還調侃自己沒有産前那麼好看了，苗苗作為兩個寶寶的媽媽真的很不容易，不僅要照顧寶寶，還要再次适應身體和心理的改變。

在懷一胎時她一直堅持運動，一是怕寶寶大會比較難生，二是怕自己長妊娠紋，所以走路、跳舞、瑜伽、遊泳，她嘗試了很多運動方式，但還是抵擋不住身體的一些變化，苗苗把孕期媽媽焦慮心理和生理狀态都真實地呈現了出來。

作為女演員苗苗對自己的要求還是很嚴格的，坐月子的她隻有53kg，看得出她孕期的體重管理進行得相當不錯。

前期14天沒洗頭的苗苗在月子中心護士小姐姐的幫助下洗了頭，覺得清爽很多的她心情也高興了起來，被連連誇贊真人比上鏡漂亮的她更是有點受寵若驚，月子中的她雖然面部有些浮腫但不難看出皮膚狀态還是很好的。

苗苗與丈夫鄭恺每天做運動，性格互補的兩人和諧又般配，在vlog中苗苗還不忘吐槽鄭恺沒有記錄自己帶娃時的場景，她擔心娃長大後隻看見爸爸帶娃，覺得媽媽偷懶，這樣的記錄溫馨又美好。

懷孕和生娃時的苗苗都很堅強，從懷一胎到現在，苗苗的重心基本都在家庭，加之寶寶較小所以全程都是她在兼顧，特别是成為媽媽後她更感慨媽媽的偉大，懂得感恩的她也在履行着做女兒的義務。

有着男神收割機稱号的樸信惠是很多人心中的白月光，長相甜美的她如今也成為了新手媽媽，産後首次亮相的她看起來比之前還要瘦，頭戴鴨舌帽剪了短發的她正在認真地做着手工，成為媽媽後的她變得溫柔可人，也期待這個偶像劇女主的早日回歸。

謝娜與張傑現在已經是擁有三個孩子的5口之家了，産後的她成為了《乘風破浪》的發布人，一身熒光黃色連衣裙襯得皮膚十分白皙，高馬尾辮造型的她比過去多了一分沉穩。“一胎馬甲線 二胎馬甲線=做更好的自己”，謝娜說到做到。

周傑倫和昆淩的世紀婚禮仿佛還如昨天一般甜的讓人回味無窮，如今他們也迎來了自己的第三個孩子，曬出産後照的昆淩依舊是那個時髦的美少女。

趙小僑也迎來了她的第一個寶寶，這個寶寶的誕生來之不易，她先後經曆了一次人工受孕，兩次試管失敗，無論是身體還是心理都承受了巨大的壓力，被大家稱為勇氣媽媽的趙小僑終于如願平安産女升級成為了媽媽，這其中的辛苦可能隻有她自己知道，聽到寶寶的哭聲她也難掩激動，如今她已經開始了母乳喂養，她稱母乳喂養比剖腹産還痛，但看到寶寶滿足的表情她覺得很是欣慰，果然母愛的力量可以治愈一切。

林志玲在結婚3年後也終于等來了她的小天使，1月官宣生子的她成為了一位新手媽媽，結婚生子都異常低調的她一直過着自己的生活，生娃後曬出了素顔照的她立刻上了熱搜，紮丸子頭不施粉黛的她元氣滿滿的模樣還是大家心中的志玲姐姐。

女生在成為媽媽後會有不同的心理感受，成為媽媽不僅是多了一個身份更多了一份責任。由于産後身體激素的不穩定，所以情緒有時也不可控，新手媽媽們也許有很多事并不了解，難免會手忙腳亂焦慮不安，這些敏感脆弱的情緒都會随之發生，出于對孩子的愛和天然的母性會讓自己變得主動堅強，變得更想成為孩子遮風擋雨的強者。

熱依紮曾在《上班啦！媽媽》中提到産後媽媽們要去面對和接受身體上的變化，比如産後脫發、身材走樣等等問題，這些問題也會影響心理上的變化，所以月子期間的調理對于媽媽們來說很重要。

Papi醬自曝在産後也有過一段抑郁的階段，雖然在前期她為成為媽媽做了很多準備，但看着呱呱落地的孩子她依然會有手足無措的時候，她原來覺得自己可以用意志力來克制這種情緒不穩定的階段，但後來她發現根本無濟于事，隻有等到慢慢恢複到平穩時期才會變好，當然她也呼籲更多人要對産後的媽媽多些理解和關心。

劉璇在生第一胎後就産後抑郁了很長時間，她說在這個過程中家人和環境都很重要，但最重要的是自己，要靠自己的毅力走出來，可以把關注點轉移到除了孩子以外的事上，可以做些喜歡的事，見些朋友，可以去工作等等，要适當地放手，放下所有的糾結，心态調整好，因為隻有自己好了，周遭的事情才會變好。

朱丹成為二胎媽媽後身材就有些發福，也時常會有人對她的身材品頭論足，但她卻把這當成人生的勳章，因為除了事業，孩子也是自己經營人生的成果，看着孩子長大，看着自己從年輕走向年長，這不隻是容貌的變化更是自己走向成熟的标志，她認為每個人生階段的美都是不同的，接納無論胖瘦的自己，因為自信的女生才是最美的。

女生第一次當媽媽，成為媽媽後會因為孩子放棄了很多東西，也會因為孩子得到很多的歡樂，所以無論怎樣都不要放棄自己的愛好與事業，除了家人和孩子，一定也要想到自己，因為自己與他們一樣重要。

協助：Teresa

圖片來源：新浪微博

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