雜糧粥

食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、紅豆15g、黃豆15g、燕麥片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g

做法：1)所有食材放入碗裡，淘洗幹淨。2)倒入電壓力鍋的内膽。

3)将内膽外表面擦幹淨，放入鍋體，并輕輕旋轉内膽，内膽裡加入1杯水。

4)按“營養飯”按鍵到“煮粥”，第二天早上直接喝

黑豆大棗粥

食材：黑豆30g、大棗50g、糥米30g、開水适量

做法：1)準備好所有材料。2)黑豆提前浸泡。

食材：糯米80g、大米40g、八寶米20g、核桃仁适量

做法：1)準備好糯米80克，大米40克，八寶米20克。注：八寶米内有各種豆類和谷類。

2)還有核桃仁，我這是用10個核桃剝出來的核桃仁。

3)将糯米、大米和八寶米清洗幹淨。4)注入适當的清水。

5)将電高壓鍋鍋蓋完全蓋好，接通電源，調到粥檔，壓力鍋自動開始工作。

八寶粥

食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、紅豆适量、豌豆适量、闆栗适量

做法：1)将黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。

2)花生仁也提前泡發。

3)闆栗去外衣後，切成小粒。荸荠沒拍照，也是銷去外衣後切碎粒。

4)玉米洗淨用到把玉米粒削下來備用。

5)糯米洗淨備用。

6)将糯米、黑豆、紅豆、花生仁、闆栗、玉米、荸荠和豌豆放入鍋中加入水後，電壓力煲按煮粥鍵，保溫鍵跳起後即可

核桃紅豆粥

食材：核桃80g、紅豆80g、大米适量、水适量

做法：1)準備适量核桃仁、紅豆、大米淘洗幹淨。

2)鍋中加入适量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米。

3)再倒入去殼的核桃仁。4)用勺子攪勻。

5)蓋上鍋蓋，按下煮粥和開始鍵，待程序完成後，自動解壓即可。

紅薯米粥

食材：紅薯100g、大米适量、水适量

做法：1)紅薯去皮切小塊。2)準備适量大米，淘洗幹淨。

3)鍋中加入适量的水。4)倒入淘洗好的大米。

5)再倒入切好的紅薯。6)用勺子攪勻。

7)蓋上鍋蓋，按下煮粥和開始鍵

雙米紅棗粥

食材：糯米80g、紅米10g、枸杞适量、紅棗6個

做法：1)備好食品材料2)将枸杞泡上。

3)糯米、紅米和紅棗洗淨，鍋裡加适量的水。4)啟動電高壓鍋粥檔。

5)當電高壓鍋工作完畢，解壓後，打開鍋蓋，放入泡好、洗淨的枸杞，攪拌即可。

紫薯紅棗粥

食材：紫薯100g、剩米飯100g、紅棗适量

做法：1)準備一碗剩米飯和一根紫薯。

2)紫薯去皮後切大塊。3)把剩米飯倒入電壓力鍋中。

4)把切塊的紫薯倒入鍋中。5)加入幾粒大紅棗入鍋中。

6)加入适量的水。7)蓋上壓力鍋接通煮粥鍵，煮熟即可。

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