雜糧粥
食材:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、紅豆15g、黃豆15g、燕麥片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g
做法:1)所有食材放入碗裡,淘洗幹淨。2)倒入電壓力鍋的内膽。
3)将内膽外表面擦幹淨,放入鍋體,并輕輕旋轉内膽,内膽裡加入1杯水。
4)按“營養飯”按鍵到“煮粥”,第二天早上直接喝
黑豆大棗粥
食材:黑豆30g、大棗50g、糥米30g、開水适量
做法:1)準備好所有材料。2)黑豆提前浸泡。
食材:糯米80g、大米40g、八寶米20g、核桃仁适量
做法:1)準備好糯米80克,大米40克,八寶米20克。注:八寶米内有各種豆類和谷類。
2)還有核桃仁,我這是用10個核桃剝出來的核桃仁。
3)将糯米、大米和八寶米清洗幹淨。4)注入适當的清水。
5)将電高壓鍋鍋蓋完全蓋好,接通電源,調到粥檔,壓力鍋自動開始工作。
八寶粥
食材:黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、紅豆适量、豌豆适量、闆栗适量
做法:1)将黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。
2)花生仁也提前泡發。
3)闆栗去外衣後,切成小粒。荸荠沒拍照,也是銷去外衣後切碎粒。
4)玉米洗淨用到把玉米粒削下來備用。
5)糯米洗淨備用。
6)将糯米、黑豆、紅豆、花生仁、闆栗、玉米、荸荠和豌豆放入鍋中加入水後,電壓力煲按煮粥鍵,保溫鍵跳起後即可
核桃紅豆粥
食材:核桃80g、紅豆80g、大米适量、水适量
做法:1)準備适量核桃仁、紅豆、大米淘洗幹淨。
2)鍋中加入适量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米。
3)再倒入去殼的核桃仁。4)用勺子攪勻。
5)蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成後,自動解壓即可。
紅薯米粥
食材:紅薯100g、大米适量、水适量
做法:1)紅薯去皮切小塊。2)準備适量大米,淘洗幹淨。
3)鍋中加入适量的水。4)倒入淘洗好的大米。
5)再倒入切好的紅薯。6)用勺子攪勻。
7)蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵
雙米紅棗粥
食材:糯米80g、紅米10g、枸杞适量、紅棗6個
做法:1)備好食品材料2)将枸杞泡上。
3)糯米、紅米和紅棗洗淨,鍋裡加适量的水。4)啟動電高壓鍋粥檔。
5)當電高壓鍋工作完畢,解壓後,打開鍋蓋,放入泡好、洗淨的枸杞,攪拌即可。
紫薯紅棗粥
食材:紫薯100g、剩米飯100g、紅棗适量
做法:1)準備一碗剩米飯和一根紫薯。
2)紫薯去皮後切大塊。3)把剩米飯倒入電壓力鍋中。
4)把切塊的紫薯倒入鍋中。5)加入幾粒大紅棗入鍋中。
6)加入适量的水。7)蓋上壓力鍋接通煮粥鍵,煮熟即可。
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