經期可以吃香蕉嗎?月經期間是可以吃香蕉的,香蕉并不會影響月經,隻要是常溫的香蕉,不是從冰箱裡拿出來涼的就可以吃,今天小編就來聊一聊關于經期可以吃香蕉嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
月經期間是可以吃香蕉的,香蕉并不會影響月經,隻要是常溫的香蕉,不是從冰箱裡拿出來涼的就可以吃。
香蕉富含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,膳食纖維,胡蘿蔔素,b族維生素,煙酸,鈣,磷,鐵等。吃香蕉具有益胃生津,疏通血脈,解酒解毒的作用。主要用于治療熱病煩渴,咽幹口渴,肺燥咳嗽,腸燥便秘,痔瘡出血及飲酒過多等症狀。在來月經期間不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,其他的食物都是正常的。
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