夏季天氣幹燥，容易傷肺，這樣會導緻許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期。如果想要預防肺癌，除了戒煙之外，更要了解對肺好的食物，平時也必須多多注意對肺部的保養，也就是清肺潤肺。那麼清肺潤肺又該吃什麼食物呢？今天小編就為大家介紹3種養肺的食物。
梨子。想必大家都知道，梨子不僅僅擁有強大的潤肺功效，而且梨水分足，易消化。最好的吃法是,做成梨湯,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝湯,就好。
荸荠。荸荠性寒，具有清熱解毒、明目清音、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可生食，也可煮熟吃或當菜肴。注意：脾胃虛寒、血虛者以及糖尿病患者不宜食用。
甘蔗。是解熱、生津、潤燥、滋養的佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳。可用于緩解口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
柿子。對肺痨咳嗽、虛熱肺瘘、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等症。
當然如果要養肺，隻是調理飲食是不行的，還需要在生活中保暖驅寒，在平時合理運動。
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