快步下樓梯時，為什麼有些女生總痛苦地捂着胸口？

她們察覺到别人的視線時，為什麼會悶悶不樂？

買内衣這樣簡單的日常，為什麼讓她們充滿壓力？

原來隻是因為她們胸部太大！

下樓時沉重的胸部像呼之欲出的兔子，令人擔憂；别人的議論與目光，大大地增加了她們内心的不安。

「大胸」并不是她們的錯，也不該是一種困擾。想要自信展現「大胸」的魅力，了解自己的乳房是第一步。

乳房生來不同

每一種都是對的

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乳房的大小受到種族、身高、體重、年齡等衆多因素影響，所以人和人的乳房差别很大。

同一個人的乳房，也存在差異。一半的女性，左右乳房之間有 10% 的體積差異，約 1/4 的女性雙側乳房大小差異可以達到 20%。通常，左側乳房會是較大的那一側^[1]。

一個人的乳房還會發生變化。比如，一隻原本蘋果般重的乳房（200 克左右），在哺乳期可能變得重如蜜瓜（500 克左右）^[2]。

除了大小的區别外，乳房的形态也會有很大的差異。根據底盤半徑和隆起高度，乳房形态可以分為圓盤型、半球型、紡錘型（木瓜型）等^[3]。

女性的胸沒有該成為的形狀，每一種都是對的，也不該存在單一的審美标準。

大胸女性應該盡情去探索各種美的可能性，用自信去回應目光。同時别忘記很重要的一點：自己的胸，怎樣才能被妥善照顧？

畢竟健康、舒适，才是追求美的起點。

不合體的内衣

欠缺美觀，也影響健康

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内衣作為最長時間穿戴的貼胸衣物，它的選擇關乎着女性的外形美觀度、舒适度與健康。

從外觀上看，罩杯不合體，會出現空杯、壓胸溢出等尴尬的場景，腋下可能還會勒出兩坨紮眼的肉。

從健康角度，當内衣過緊或者面料不透氣時，可能導緻乳房下圍長期處于潮濕悶熱的環境，加上長期反複的摩擦，容易導緻皮膚脫屑、過敏瘙癢、色素沉着并留下難看的色斑^[4]。

過緊的内衣還會限制胸廓呼吸運動，長期穿着會導緻女性出現胸悶、氣短、頭暈等不适症狀。另外，過緊過細的内衣肩帶也會帶來肩部壓迫與疼痛^[5]。

如果選擇過緊的内衣隻是為了「防止下垂」，這是錯誤的觀念。下垂的主要原因，實際是乳房内的懸韌帶松弛了。

懸韌帶與纖維組織、皮膚、脂肪共同形成一個複雜的支撐結構，将乳房懸挂在胸大肌表面

女性年齡增加、體重增大及受地心引力作用，懸韌帶和皮膚都不可避免會出現彈性變差和松弛，乳房的下垂也就自然而然發生。

擠進過緊的内衣，隻為無意義的「防下垂」，不如選擇支撐力好、包裹性适合的内衣，既起到幫忙承托乳房的作用，還可以減少乳房晃動帶來的不安，增加舒适感。

大胸女性如何買對内衣？

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大胸女性買内衣，大多還是苦于杯型不合适、尺碼不會量。

所以想買對内衣，第一步是準确地測出自己圍度。所謂的圍度并不是一個數字，而是一組數據。下圍需要測 2 種數據（松量、緊量），上圍需要測 3 種數據（直立、45°、90°）。

小 tips ：想要得到全面的胸部數據，醫學上可以借助磁共振或者生物立體照相測量術來實現三維重建。對于普通人日常選擇内衣來說，可以嘗試測量上圍、下圍以外的更多組數據，比如乳房半徑、乳房高度、左右兩個胸的橫圍等數據。

第二步，判斷胸型。為了方便大家更快找到适合自己的内衣，我們可以大緻把胸分為圓盤型、半球型、紡錘（木瓜）型這三類。不同胸型的女性，需要選擇不同的内衣杯型。

圓盤胸底盤大隆起低，為避免空杯的情況出現，需要選擇鋼圈開口大、罩杯容量稍淺的内衣。

半球胸女性胸部比較飽滿，穿戴内衣時很容易發覺鋼圈帶來的不适，要選擇乳房輪廓能完全卡住胸外側弧度的鋼圈。如果胸部的晃動比較明顯，一般需要杯型較為圓潤飽滿且容量大的内衣去包裹乳房。

紡錘（木瓜）胸型對内衣包裹性與穩定性的要求都更高。一得選深罩杯，增加承托防止走路時晃動；二得選開口小的鋼圈，并且得是 3/4 杯或全罩杯，增加「包裹」帶來的安全感。

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聊完尺寸和胸型，下面想給大胸女性介紹一個寶藏内衣品牌——奶糖派。

「奶糖派」是專為大胸女性提供産品和服務的内衣品牌，創立以來，一直專注在 C～K 大杯文胸的研發設計，成為了中國大杯文胸品類的引領者。

作為大杯女孩們的貼心閨蜜，「奶糖派」希望通過獨家開創的分胸型内衣設計以及科學多元的一站式内衣解決方案，幫助大杯女性找到合适自己的内衣，呵護胸部健康問題，實現内衣自由。

如今，根據數百人的試穿反饋和「奶粉們」的意見，「奶糖派」的分胸型專利産品幾經疊代已經進化到 4.0 階段。

三種杯型專利設計^*

分胸型 4.0 系列告白

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「奶糖派」研究女性發育生涯各個階段後，基于亞洲大杯女性用戶的實際身型反饋，針對性地設計了圓盤杯、半球杯、木瓜杯三種杯型的産品。拿不準自己适合什麼杯型的姐妹，可以參考下圖。

*一種适合圓盤胸型内衣，專利号：ZL201922012923.X；一種适合半球胸型内衣，專利号：ZL201922151975.5；一種适合木瓜胸型内衣，專利号：ZL201922012956.4

圖片來源：品牌提供

全面升級的分胸型 4.0 系列，首發的三款分别為經典款、輕盈款、傾心款。經典款采用人氣配色方案搭配精緻蕾絲杯面；輕盈款采用「光面 蕾絲」杯面設計，撞色肩帶透出滿滿少女心；傾心款針對不同杯型、杯面及肩帶有不同的外觀設計，心儀款式任你挑選。

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圖片來源：品牌提供

面料輕透，尺碼貼合

細節暗藏甜美「小心機」

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全新的分胸型 4.0 系列采用雲感透氣棉，柔軟度、透氣性、承托力都有所提升，減少悶汗讓胸部肌膚自在「呼吸」。同時，蕾絲部分通透平整、不易顯痕。

圖片來源：品牌提供

分胸型 4.0 系列為不同的内衣尺碼匹配了不同的承重方案——不同寬度肩帶和背扣的組合。同時，柔軟鋼圈的嵌入、可加插墊的設計，亦在追求更貼合、穩定的體感。

圖片來源：品牌提供

精緻杯型搭配豐富顔色選擇，讓整體外觀暗藏甜美「小心機」，時而可愛、靈動，時而淡雅、知性。

圖片來源：品牌提供

大胸女性想要展現自信與魅力，怎麼少得了一件好穿又好看的内衣。快進入「奶糖派」的内衣世界，讓全新的分胸型 4.0 系列帶你解鎖美與舒适吧！

合作專家 張征

複旦大學外科碩士

乳腺外科主治醫師

科學審核呂欣霖

成都市婦女兒童中心醫院

乳腺科主治醫師

參考文獻

[1] 許黛芳.女性運動内衣穿着舒适性測試評價.針織工業.2021（1）64-65

[2] 曼賽，韋伯斯特.乳腺良性病變與疾病.鄭新宇，主譯.沈陽：遼甯科學技術出版社，2013:40

[3] 藤野豐美.乳房整形外科.陶宏炜 譯.上海：上海科學技術文獻出版社，1999.12:30

[4] Ronald Goldner.成人刺激性接觸性皮炎.UptoData 臨床顧問.

[5] 于曉坤.文胸肩帶功能分析與設計研究

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策劃 丹妮兒

監制 月月

插畫 綠川

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