長假過完了，“輔導一次功課，血壓急劇升高”的年度大戲又開始上演。

日常相處時的畫風：

我的寶貝，你真的太棒了，媽媽/爸爸超愛你！來親一個，mua~

輔導功課時的畫風：

什麼關系！你說是什麼關系，啊！到底什麼關系！！互為相反數啊！眼神兒不好還是咋地！！

孩子：不是啊媽，你買的台燈我看不清啊！

護眼台燈真的護眼？怎麼分辨孰好孰壞？到底哪款才最适合孩子寫作業（讓他不再找借口）？

視網膜藍光危害是很多人購買台燈時所關注的重點之一，而很多人一談藍光就色變，覺得有藍光就等于有危害。

NO！藍光≠藍光危害。（脫離照射強度和時間談危害，都是耍流氓）

自然界的陽光中就有藍光，它還廣泛存在于手機、電腦、霓虹燈、車燈等當中，LED燈的藍光危害波長則主要集中在400~500nm的藍光波段之間。

（圖片來源于天極網）

對于 LED 台燈來說，視網膜藍光危害可分為 RG0 類（無危險類）和 RG1 類（低危險類）。

RG0 類（無危險類），意味着就算人眼在離台燈發光面 20cm 的地方盯着光源看 2.8 個小時， 也不會對眼睛造成傷害；

RG1 類（低危險類）的産品，直視光源不超過100秒，不會造成視網膜藍光危害。

（藍光測試 拍攝：南方都市報）

根據《讀寫作業台燈性能要求》的标準規定：藍光危害類别不應超過RG0。

而我們這次測評的 10 款台燈中，隻有艾目 IM888A 的視網膜藍光危害等級是 RG1 類（低危險類），達不到讀寫台燈标準中的性能要求，其餘 9 款都為 RG0 類（無危險類），符合标準要求。

如果你的孩子邊寫作業邊說：太刺眼了不舒服，那你可能得想想是不是他又想挨揍你買的台燈遮光性不行！

此遮光性非窗簾的遮光性，而是對台燈光線舒适性的考核，例如光是否刺眼、會否引起眩光等。

光源舒适性(遮光性)：左邊樣品為232.67 cd/㎡，右邊樣品為52727.1 cd/m²

你有沒有試過擡頭看看太陽，然後淚流滿面，甚至看不清周圍的東西？

這便是由高亮度光源引起的眩光！眩光會讓眼睛感覺非常不舒适，更容易視覺疲勞。

（遮光性測試 拍攝：南方都市報）

根據國家相關标準規定：讀寫台燈必須要有遮光性，且當人處于坐姿的位置時，人眼觀察到的所有發光部件的表面亮度不應高于2000 cd/㎡，發光面不能投射到人眼視網膜，這樣的台燈才能滿足護眼要求。

由此看出，一人e燈Elife011701-A和艾目IM888A兩款燈均不能滿足标準要求，尤其是艾目IM888A，其進入人眼的亮度檢測值為52727.13 cd/㎡，超标25倍多！！

台燈不僅要亮，還必須亮得均勻，要對它進行這方面的判定，就不得不提到照度及照度均勻度。

照度，簡單說就是台燈發出的光照射到桌面夠不夠亮。如果照度太低，意味着孩子長時間在較暗的光線下看書寫字，非常容易導緻視覺疲勞，嚴重還可能會造成近視。

照度均勻度，就是台燈的光照射到桌面後，夠不夠均勻，是否明暗對比強烈。

（拍攝：南方都市報）

國家标準中對台燈的照度及均勻度都做出了要求，并将其分為A和AA兩個等級。

A級的照度要求：≤300mm 範圍内照度至少達到300lx，≥300mm，≤500mm範圍内照度達到150lx；

AA級的照度要求：≤300mm 範圍内照度至少達到500lx，≥300mm，≤500mm範圍内照度達到250lx。

标準也規定：A級和AA級照度均勻度(最大值與最小值的比值)不得超過3。

根據标準要求，我們在半徑300mm的扇形區域和300-500mm的扇形環帶的工作面分别對10款台燈的照度和照度均勻度分别進行了測試。

從測試結果來看，10款台燈中，網易智造NIT-EPLAMP-03-AA、雷士照明MT-L202、Yeelight YLTD03YL 和Panasonic HH-LT0616的照度等級都達到了AA級。

你有沒有發現，同樣的東西在不同的台燈下，有可能呈現出來的顔色并不一樣！

顯色指數Ra83.3的台燈下 vs 顯色指數Ra99的台燈下 vs 陽光下

圖中是我們用顯色指數 Ra83.8 和 Ra99 兩款台燈進行的物體色彩還原度比較，可以比較明顯地看出，顯色指數 Ra99 的台燈下圖片呈現出來的顔色更接近于圖片在陽光下的。

顯色指數（Ra）便就是用來評價光源發出的光線對于顔色的還原能力，這個值的範圍是在 1 到 100，數值越大表示對物體顔色的還原性越好。

（顯色測試 拍攝：南方都市報）

台燈的一般顯色指數最低限值為 80，如果其聲稱自己高顯色性，标準要求顯色指數需達到 90。

而R9則指的是LED燈顯色指數中對紅色的顯示能力，數值越大對紅色的還原性就越高。

燈光閃閃亮，爸媽心裡好惆怅，閃閃閃的燈到底是在蹦迪還是在學習？

頻閃也叫光源閃爍，簡單來說就是光源發出的光随時間呈現出一定頻率、周期的變化，光波動越大，閃爍越嚴重，在交流電壓下工作的所有台燈都會産生閃爍，隻是程度不同。

很多人以為用手機就能測出頻閃，比如這樣。

（圖片來源于網絡）

但這種方法并不可取，如此拍攝并不能直接反映出頻閃的程度。

手機攝像頭主要功能是拍攝照片，如果拍攝照片時有燈具頻閃而造成圖形明暗紋理，肯定會造成照片質量不好。而手機廠商也注意到了這個幹擾的問題，所以很多公司會通過軟件、硬件等多種算法來規避這個對圖像質量進行幹擾的明暗紋。

因此，有可能這個台燈頻閃并不合格，但你的手機自動把它給優化掉了。

（頻閃測試 拍攝：南方都市報）

依據人眼對閃爍的可察覺性，一般分為“不可察覺”和“低風險”等級，這些存在的閃爍或多或少都會對人體健康造成一定影響，即使較低的頻閃也會造成眼球疲勞和心裡煩躁，如果長期在這樣的光環境下閱讀還可能會用眼疲勞、視力下降，嚴重時可能會引發頭暈頭痛。

說這麼多，到底這些台燈頻閃如何？

通過對 10 款台燈進行的頻閃檢測，我們發現它們都屬于不可察覺等級！吃下一顆定心丸。

這次測評的10款台燈，走的都是簡約風，顔色和線條都很簡單，即使平時不看書，放在桌上也感覺敲溫油！

圖片來源于網易智造

而且很多台燈都可以進行角度、高度、光源角度的調節，我們使用的時候可以很方便地把台燈調整到适合自己的位置，避免眼睛直接看到光源，這對用眼健康也有非常重要的積極意義。

而單方向的，則隻可以進行上下或者左右的調節，在使用便利性上略遜于多方向調節的台燈。

一個建議：

多方向調節的台燈另一個優點：不管孩子怎麼找借口說不想寫作業看不清，他都是逃不掉光的“魔爪”！

如果還是不行，建議打一頓就好了（開個玩笑）

參考文獻：

【1】GB/T 9473-2017 讀寫作業台燈性能要求

【2】淺論讀寫作業台燈照明質量.，曹小兵等，中國照明電器,2016（5）,33-37.

【3】應用于兒童的 LED 光源藍光危害評價方法研究 ，鄭建、牟同升、何濤 【中國生物醫學工程學報】2016 年 8 月 35 卷 4 期

【4】iglett MP ， O ’ Hagan JB ， Khazova M ． Safety of light emitting diodes in toys[J]．Journal of Radiological Protection，201 2，32 (32)：51—72．

【5】LED 照明産品藍光危害風險監測分析， 劉磊 楊樾

【6】兒童台燈 沒有一款得滿分 ，李穎

【小編後記】本頭條号不以盈利為目的，無關任何商業利益，并沒有商業軟性廣告植入，測評結果僅對來樣負責。衆所周知，品牌并非完全等同于品質，在衆多自說自話的品牌和言過其詞的廣告中，如何分辨出高品質的産品，對于很多消費者來說，确是難事。我們的初衷和目的是：通過檢測，将真正的品質帶給所有人。

ps：如有未注明作者及出處信息或圖片，請版權所有者聯系我們，我們将及時補上，感謝您的辛勤創作。

選題策劃：操碎心的老母親

圖文編輯：lemon、Romance

手繪插畫：徐一堆人

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!