關鍵詞：害怕關系破裂，很想緊緊抓住他

問：我感覺我越來越變态了，我隔幾個小時老是看男朋友的社交動态，心裡老是想着他，他關注了女生，我會想他會不會去私信要聯系方式，我老是覺得他會出軌做對不起我的事。

我很想知道他所有app軟件的密碼，想知道他看了什麼跟誰聊天聊了什麼，現在他更忙了但我總是覺得他在逃避我。

在這份關系我很自卑，我專科他211，我個子矮矮的他挺高的，我笨笨的他聰明能給我分析事情。怎麼辦？

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我以前不是這樣的，因為最近幾個月我們吵過幾回架他對我很失望，關系也沒有以前那麼親密了，我很怕我們這段關系會破裂，很想緊緊抓住他，感覺自己更不自信了。

以前不會去翻他的社交動态，現在隔幾個小時去看他的社交動态，他說：“晚安，我要睡覺了”，但我看他其他社交動态還活躍着，特别難過，更加覺得他是在逃避我，我不敢去跟他溝通怕最後還是吵架，冷大我該怎麼辦？

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冷愛回複：

有時候，一個人跟你說晚安，不代表他真的要睡了，隻代表他的酒館對你打了烊。

在這個時候，你要學會搞清楚兩件事：

第一，要識趣。

既然酒館打了烊，那你也該回家了，也應該收拾好自己。

第二，要搞清楚：為什麼你們之間的交流是現在這樣？

是他需要個人空間，還是對這段關系本身，他就想要逃避？

本質上在一段關系裡，不管是男人還是女人，越是害怕關系破裂，越是想要緊緊抓住對方的時候，對方隻會跑得越快。

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這時候，最重要事情是先提升自己的含金量。

我知道你很想看他在跟誰聊天，看他有沒有出軌，甚至你過去跟他吵過幾回架，你覺得你們的關系沒有那麼親密了。

可是這個時候，難道不正是你最應該提升自己含金量的時候嗎？

如果對方對你不滿意，那你最應該做的事情是讓自己變得更好，這才是挽回一段關系最重要的打開方式。

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所以接下來，你可以做兩手準備：

第一手準備，複盤你們過去吵的這幾次架他為什麼對你失望。

你可以嘗試去了解他。

他是你的男朋友，去了解他究竟是怎樣想的，他需要你怎麼對待他，你就按照他想要的方式去對待他，就這麼簡單。

第二手準備，做好自己的事。

不管你是去健身，還是學英語，或是鑽研自己的專業，不管你做些什麼，既然你都已經知道自己是笨笨的，要聰明的他來跟你分析事情，那好歹你也提升一下自己的分析能力，提升下自己各方面的含金量。

笨鳥先飛，勤能補拙。

你将那一小會兒就要翻他社交動态的勤奮花在自己身上，把這份注意力放在自己身上，勤還能補拙。

麻煩你對自己勤奮一點，你有盯着他社交軟件動态的這個心思，還不如拿來健身呢，至少你自己的狀态、容貌都會因此不一樣。花一點時間愛自己吧，隻有當你也愛自己的時候，别人才會愛你。

插畫|申鎮，花鎮視覺設計師

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