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健身甩球教程

遊戲更新时间:2024-11-23 10:42:13

健身甩球教程?短柄的比較适合初學者短柄的拍是基礎訓練時常用的拍，優點：較輕便、易控制，初學者使用比較順手，下面我們就來聊聊關于健身甩球教程?接下來我們就一起去了解一下吧!

健身甩球教程

短柄的比較适合初學者。

短柄的拍是基礎訓練時常用的拍，優點：較輕便、易控制，初學者使用比較順手。

但一般在訓練2~3周後要改用長柄，因為訓練2~3周後已掌握一些控拍技巧。

換用長拍後幾天内乒乓球水平會提高一大塊，因為長拍優點：強化控拍能力。

但建議換用長拍一段時間後再用幾天短拍，可以有效強化控球的平衡能力。

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