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經常性食用山竹的好處

生活更新时间:2024-08-28 16:25:18

經常性食用山竹的好處?清熱降火，山竹性寒涼，與榴蓮搭配為夫妻果，因為吃榴蓮上火，而吃山竹下火如果口幹舌燥、便秘尿黃，可食用山竹清熱降火，下面我們就來說一說關于經常性食用山竹的好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

經常性食用山竹的好處

清熱降火，山竹性寒涼，與榴蓮搭配為夫妻果，因為吃榴蓮上火，而吃山竹下火。如果口幹舌燥、便秘尿黃，可食用山竹清熱降火。

生津止渴，山竹果肉雪白嫩軟，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴時，可以吃點山竹緩解。

止咳止嘔，山竹的寒涼特質有助于改善有濃痰的熱感冒咳嗽，由于其含有鞣質，對慢性腸炎、痢疾造成的腹瀉有收斂止瀉作用，同時對不明原因的幹嘔有止嘔作用。

美容護膚，山竹中含有一種較強的抗氧化成分，能延緩皮膚衰老，其提取液用于敷臉，還能補水滋養肌膚，緩解冬季皮膚幹燥長細紋。經常吃山竹能補充維生素、礦物質，對皮膚健康很有利。

祛痘痘，山竹具有很好的清熱解毒功效，可以促進體内毒素排出，對改善内熱旺盛、毒素堆積引起的長痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定幫助。夏季燥熱引起出油長痘痘，可以吃山竹清熱排毒。

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