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鳐魚的營養價值

生活 更新时间:2024-12-26 15:01:41

鳐魚的營養價值?鳐魚:熱量90.00克,脂肪0.70克,蛋白質20.80克,維生素A27.00克,維生素C克,維生素E0.79克,硫胺素克0.01克,核黃素克0.11克,煙酸克3.60克,膽固醇克48.0克,鎂20.00克,鈣22.00克,鐵0.60克,鋅0.52克,銅0.05克,錳0.03克,鉀277.00克,磷59.00克,鈉130.00克,硒29.40克,我來為大家科普一下關于鳐魚的營養價值?以下内容希望對你有幫助!

鳐魚的營養價值(鳐魚簡單介紹)1

鳐魚的營養價值

鳐魚:熱量90.00克,脂肪0.70克,蛋白質20.80克,維生素A27.00克,維生素C克,維生素E0.79克,硫胺素克0.01克,核黃素克0.11克,煙酸克3.60克,膽固醇克48.0克,鎂20.00克,鈣22.00克,鐵0.60克,鋅0.52克,銅0.05克,錳0.03克,鉀277.00克,磷59.00克,鈉130.00克,硒29.40克。

鳐魚肉多刺少,無硬骨。其肉可鮮食,但更多的是腌制加工成淡幹魚。勞子魚幹是遼甯、山東等省沿海居民習慣而喜食的水産品。被視為過春節不可缺少的“年貨”。孔鳐肌肉中含有微量尿素,故鮮食烹調前需用沸水燙一下,以除異味。

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