一年四季中，最讓人抓狂的就是春季。人們經過銀裝素裹、冬風凜冽的嚴冬，蓦然進入陽光和煦的三月，被春風蠱惑大意換上春裝，結果“倒春寒”就這麼猝不及防的來了。家長們在哆哆嗦嗦的春寒中，與孩子品品應景的詩，更有身臨其境之感。

在國标《GB/T 34816—2017》中有明确解釋，氣象學上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）出現的前期暖後期冷，且後期氣溫明顯低于正常年份的現象。

古人關于“倒春寒”有不少佳作，讓我們跟着詩句帶孩子穿越時空去到宋朝，去體會一下曆史中的“風霜”吧。

《春寒》

宋 梅堯臣

春晝自陰陰，雲容薄更深。

蝶寒方斂翅，花冷不開心。

亞樹青簾動，依山片雨臨。

未嘗辜景物，多病不能尋。

譯文賞析：

春天一直是陰沉沉的，雲層顯示寒意愈深了。蝴蝶因為寒氣襲來，收攏翅膀，花兒因為天氣寒冷而含苞不放。壓挂在樹枝上的酒旗随風舞動，依山的陰雲霎時迎來急雨。我從不曾辜負觀賞春光的良辰美景，可這次外出賞春卻因體弱多病誤了遊興。

詩詞背景：

這是詩人梅堯臣在宋朝慶曆六年（1046年）初春寫的一首景物詩。當時，從大環境來說範仲淹領導的革新派活動正處于低潮。從個人際遇來說，也是梅堯臣心情比較苦悶的時期，《春寒》詩就是在這種情況下寫的，詩人領略不到春回大地的景象與現實的溫暖。

《踏莎行·郴州旅舍》

宋 秦觀

霧失樓台，月迷津渡，

桃源望斷無尋處。

可堪孤館閉春寒，

杜鵑聲裡斜陽暮。

驿寄梅花，魚傳尺素，

砌成此恨無重數。

郴江幸自繞郴山，

為誰流下潇湘去？

譯文賞析：

樓台在迷霧中難辨，月色迷蒙，渡口也迷失不見。望斷天涯，無處尋覓到桃花源。怎能忍受住獨居在孤寂的客館，鎖春寒，杜鵑聲伴随着斜陽西下！遠方的友人的音信，寄來了溫暖的關懷與問候，堆積成我數不清的别恨離愁。郴江啊，你本來是繞着你的郴山流，為什麼偏偏要流到潇湘去呢？

詩詞背景：

這是秦觀紹聖四年（1097）所作，作者當時因新舊黨之争先被貶為杭州通判，随後貶為監州酒稅，之後貶谪郴州，并削去所有官爵和俸祿，最後又貶橫州，此詞便作于離郴前，詩句中可見詩人谪居中苦悶凄涼的環境和對現實政治的憤懑。

《春寒》

宋 陳與義

二月巴陵日日風，春寒未了怯園公。

海棠不惜胭脂色，獨立蒙蒙細雨中。

譯文賞析：

二月的巴陵，幾乎日日刮風，春寒還未結束，讓人害怕。嬌豔的海棠，不在意嫣紅的花朵，挺身獨立于春寒細雨中。

詩詞背景：

這是詩人陳與義在建炎三年（1129年）的詩作。詩人所處的時期，南宋朝廷初建，風雨飄搖，“靖康之難”後，很多人背井離鄉。詩人避亂居于嶽州，春寒未了的二月，詩人看到園中獨立于春寒細雨中的海棠，不禁以花喻人，将自己的品格風骨融入對海棠的描寫中，寫下了這首品格高雅的詠物詩。

倒春寒容易造成人體不适，尤其是抵抗力弱的孩子，預防小建議：

1、氣溫暫時升高不要着急給孩子減衣服，适當“春捂”益處多，氣溫驟降及時添衣。

2、身體素質要提高，多帶孩子參與戶外運動，呼吸新鮮空氣，調節心肺功能，及時适應春季

多變氣溫。

3、飲食上要給孩子選擇健脾利胃的食物，如胡蘿蔔、南瓜、黑木耳、山藥、香菇、紅棗、小米等。家長們要及時督促孩子補充水分，适量喝水有助于保持血液暢通，預防呼吸道疾病。

4、不要給孩子造成精神壓力，避免他們過度勞累，讓孩子保持充足睡眠和平穩情緒。

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