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人流前一晚可以吃什麼

生活更新时间:2024-10-05 11:53:18

人流前一晚可以吃什麼?流産雖是“小月子”，也應按足月産“大月子”一樣調養，那麼人流前後的飲食應該注意什麼呢？人流前的飲食原則是清淡，易消化，且營養均衡食物要特别注意的是别吃辛辣寒涼及肥膩的食物，其他無須為日常飲食做特别大的調整，接下來我們就來聊聊關于人流前一晚可以吃什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

人流前一晚可以吃什麼

流産雖是“小月子”，也應按足月産“大月子”一樣調養，那麼人流前後的飲食應該注意什麼呢？人流前的飲食原則是清淡，易消化，且營養均衡食物。要特别注意的是别吃辛辣寒涼及肥膩的食物，其他無須為日常飲食做特别大的調整。

人流後的飲食調養要分兩個階段：

人流後，最好卧床休息，格外注意衛生，勤換洗内衣、内褲，每日清洗外陰，血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。當女性在剛剛做完人流手術後身體會非常的虛弱，人流後必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。這樣可以讓身體恢複的快一些。為了促進人流後的康複，在接受家庭醫生在線采訪時特别強調，人流後的飲食調養要分兩個階段：

第一個階段，惡露不幹淨時不可大補。人流後頭幾天還在流血時，千萬不要用當歸、阿膠等藥材過多進補，這樣會導緻出血量加大，子宮恢複延遲。此時應通過豬肝、魚、雞、牛奶、大豆制品、豬血、鴨血及新鮮果蔬等食物來補充蛋白質與鐵。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流産後1個月之内，蛋白質每公斤體重應給1.5克左右，每日量約80-100克。

第二個階段，出血停止後需進補，補氣、補血很重要。流産對身體有一定的損傷，出血停止後适當的進行補養是完全必要的。而補養的程度、持續的時間，應視流産者的體質、失血多少，全面衡量而定。排血幹淨後進補首先要保證優質蛋白質?的補給。其次，可吃當歸、益母草、桃仁、大棗、阿膠、熟地、枸杞、黨參、北芪等來補益氣血收斂止血。可以用阿膠打粉沖化牛奶也可以把阿膠烊化後服用。

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