眼睛是心靈的窗戶，是我們探索這個世界最重要的工具，因此保護好它就顯得格外重要。然而有一些孩子從小就拿着手機不放，以至于小小年紀就得了近視，戴上了一個厚重的眼鏡。這就凸顯出了眼保健操的重要性。

在湖南衡陽，有一位小學老師拍下了班裡學生做眼保健操的視頻，讓很多網友都表示太可愛了。在教孩子做眼保健操的時候，老師是按照正規視頻做法來教學的。但是被孩子學過去就開始變形了，神操作頻出，可以說是八仙過海，各顯神通。

其中有一位孩子帶着一個可愛的帽子做眼保健操，但是他在做操的時候卻把眼睛睜開了，一直在盯着老師的鏡頭。這樣老師有些無語，睜着眼睛做眼保健操有什麼用呢？另外一個孩子的方式也很獨特，他把手指張得大大的，仿佛要把整個眼睛都框住一般，有些誇張。

最後這個孩子就更有趣了，大家都在做眼保健操，把自己的手指放到眼睛旁邊不停揉搓，但是這個孩子卻把雙手放到了後腦勺上。而且還在不斷的用手撓頭，這讓老師都有些懷疑自己了，難道是自己在教的時候沒教好，要不然為什麼孩子們做操的方式如此五花八門呢？

很多網友都被逗笑了，沒有想到做個眼保健操都能這麼有趣，現在的小學生真是了不得。當然眼保健操對我們的眼睛還是有幫助的，所以網友表示還是應該好好督促孩子做正确的眼保健操，不要這麼調皮搗蛋了。

做眼保健操有什麼樣的好處呢？

①緩解眼部疲勞

其實做眼保健操并不能降低真性近視眼的度數，而且也不能治愈近視。它真正的作用是能夠緩解我們的眼部疲勞，讓眼睛得到放松。當我們做完操之後再去上課，會發現整個世界好像更加清晰了。這其實是因為我們的眼睛得到了放松，因此精力更加充沛。

②讓孩子休息一會

其實做眼保健操不僅能讓眼睛得到休息，也能讓我們的大腦與身體得到休息。因為做眼保健操的過程中我們需要閉上眼睛，就仿佛閉目養神一般，十分惬意。而且這段時間也比較漫長，我們不用思考其他東西，能夠很快的補充我們的精力，讓我們在應對接下來的課程時更加有活力。

做眼保健操有哪些注意事項呢？

①不要胡亂做

很多小朋友在做眼保健操的時候都有些不重視，要麼幹脆不做，要麼做操的時候就胡亂按自己的眼睛，好像認為這樣十分有趣。殊不知眼部周圍有着非常多的穴位，如果按壓方式不正确，很有可能會造成眼部的損傷，對我們的身體健康可沒有一點好處。所以當家長或是老師發現自己的孩子在做眼保健操的時候有些調皮，一定要及時制止他們。

②時間要把控好

眼保健操音樂的設置都是有科學依據的，所以我們最好是按照它的節奏去按壓眼部，而不是跟着自己的節奏去做。有一些孩子整個眼保健操的過程全都在做重複的動作，這樣不僅不能夠起到保護眼睛的作用，還會讓我們感到十分疲勞，并且對眼睛也有可能造成損害。

知心話兒：孩子在小的時候就是如此調皮，他們喜歡做各種各樣奇怪的動作來引起他人的注意。這樣的現象我們能夠理解，但是在眼保健操這件事情，老師還是應該注意一些，畢竟這關乎到他們的身體健康。所以還是要進行耐心的溝通，讓孩子們認識到這件事情的重要性。你怎麼認為呢？

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