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7.5公斤的啞鈴怎麼練

生活 更新时间:2025-03-15 02:19:22

來源:人民網

10月1日

你去天安門廣場看升旗儀式了嗎?

在人群中你看到

“最美坦克女兵”劉姝杉了嗎?

國旗升起的那一刻

她作為一名退役軍人

面向國旗

莊嚴地敬了一個軍禮

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)1

除了在現場看升旗

姝杉還探訪了國旗護衛隊

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她來到國旗護衛隊

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)2

體驗了擎旗手的日常

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)3

開過99A坦克的姝杉

看到戰士們帥氣地扛起國旗杆

覺得自己也能輕松駕馭

但當自己真正扛起旗杆時

姝杉說:

還真是有點難

姝杉身高1.64米

在國旗護衛隊員面前

顯得弱小許多

扛着旗杆的她

感覺連保持平衡都很困難

走正步時更是有點搖晃

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)4

戰士們平時要用10斤重的啞鈴

來練習“甩旗”動作

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)5

這個動作

他們每天要重複練習1300次以上

班長怕姝杉拉傷

給她減了減負

但拿起7斤重的啞鈴練習時

姝杉說:

“我的雙臂仿佛不受控制

肢體都有點不協調”

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)6

由于長期在室外練習

戰士們曆經風吹日曬

他們的額頭上都留下了帽印

升旗儀式時

安旗、解旗、展旗、敬禮等動作

分秒不差

是什麼力量讓他們堅持下來?

他們回答:

是心中那一抹“中國紅”

7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)6

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7.5公斤的啞鈴怎麼練(日練1300次...這是國旗護衛隊的)9

國旗護衛隊隊員袁晉爽說:

我們扛起的不僅僅是一面國旗

更是一個國家的尊嚴

是每一個中國兒女的信仰

對天安門廣場上的遊客來說

他們一生中可能隻來看一次升旗

所以我們就是要把每一次升降旗

都當成第一次來完成

國旗是無數革命先烈用鮮血染紅的

所以我們每一次升旗都是為他們而升

也是為所有中國人而升

,

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