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黑豆花生玉米豆漿

生活 更新时间:2024-12-02 06:42:12

黑豆花生玉米豆漿?,我來為大家講解一下關于黑豆花生玉米豆漿?跟着小編一起來看一看吧!

黑豆花生玉米豆漿(黑豆紅薯豆漿)1

黑豆花生玉米豆漿

食材備好,根據自己用的工具菜定量,我用的是容量1200毫升的豆漿機做的。小米用了3湯勺,大個紅棗5個,地瓜一個小一點的,泡發的黑豆是50克。 大紅棗切下棗肉備用。紅棗是“天然的維生素丸”紅棗可以幫助養血安神、補虛益氣,現在工作壓力大,睡眠不好,多吃點紅棗非常有益睡眠。 小米淘洗幹淨。小米冬天要常吃 紅薯去皮,切小塊。紅薯是公認的蔬菜冠軍,蘊含十分豐富的膳食纖維,是一種十分養生的健康食品,冬天活動量小,多吃紅薯非常有益健康。 所有的食材一切放入豆漿機,按照機器上的水線加水。 啟動機器的黑豆豆漿鍵就可以。 香濃 成品,

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