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讓你變得有自信的十個習慣

生活 更新时间:2024-07-22 02:05:15

我們經常将信心與技能混為一談:我們看到某人是一位出色的演唱者、一位成功的創業者、一位大膽的戶外運動員,一個令人羨慕的健身教練,并認為“我希望我能像他們一樣”

我們看到的是他們嘗試了數百次,但都沒有成功。

自信其實是你在不知道會選擇什麼的的遊戲中獲勝,當然事情不會按照你想要的方式發展時,你會出現沮喪的情感,然後逐漸地放棄

讓你變得有自信的十個習慣(你有什麼自信心小竅門可以分享)1

自信不是關于結果,而是關于努力。

我建立信心的訣竅是習慣做我不想做的事情。

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例如,我喜歡在雨中跑步。

為什麼?因為我曾經讨厭不好的天氣,不好的天氣我隻想待在家裡,推遲跑步,所以我強迫自己在下雨的時候跑到戶外訓練。

我以前讨厭冷水,所以每天都洗冷水澡(請謹慎的嘗試)

我以前跟女孩說話很不舒服或者很恐懼,所以我在網上不停地和女孩說話直至我可以在現實中和她們對話

我對在公共場合演講沒有信心,所以我加入了一個演講小組。

我現在對以上所有方面都充滿信心,甚至更多!

讓你變得有自信的十個習慣(你有什麼自信心小竅門可以分享)3

這就是我建立信心的方式。

信心就是一堵牆,建立信心需要一步一步地讓你遠離舒适區,這樣你才可以獲得一塊成功的磚,最後你才可以搭建一堵信心的牆!

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