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讓你變得有自信的十個習慣

生活更新时间:2025-01-27 15:54:37

我們經常将信心與技能混為一談：我們看到某人是一位出色的演唱者、一位成功的創業者、一位大膽的戶外運動員，一個令人羨慕的健身教練，并認為“我希望我能像他們一樣”

我們看到的是他們嘗試了數百次，但都沒有成功。

自信其實是你在不知道會選擇什麼的的遊戲中獲勝，當然事情不會按照你想要的方式發展時，你會出現沮喪的情感，然後逐漸地放棄

讓你變得有自信的十個習慣（你有什麼自信心小竅門可以分享）1

自信不是關于結果，而是關于努力。

我建立信心的訣竅是習慣做我不想做的事情。

讓你變得有自信的十個習慣（你有什麼自信心小竅門可以分享）2

例如，我喜歡在雨中跑步。

為什麼？因為我曾經讨厭不好的天氣，不好的天氣我隻想待在家裡，推遲跑步，所以我強迫自己在下雨的時候跑到戶外訓練。

我以前讨厭冷水，所以每天都洗冷水澡（請謹慎的嘗試）

我以前跟女孩說話很不舒服或者很恐懼，所以我在網上不停地和女孩說話直至我可以在現實中和她們對話

我對在公共場合演講沒有信心，所以我加入了一個演講小組。

我現在對以上所有方面都充滿信心，甚至更多！

讓你變得有自信的十個習慣（你有什麼自信心小竅門可以分享）3

這就是我建立信心的方式。

信心就是一堵牆，建立信心需要一步一步地讓你遠離舒适區，這樣你才可以獲得一塊成功的磚，最後你才可以搭建一堵信心的牆！

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