每天黃昏時刻的南瓜：“我有一個小脾氣，我需要發洩。”

南瓜是個天使寶寶，白天抱着睡能睡都很好，最近啟用了背巾，睡的更香了，晚上都能放下睡，一覺也睡的很長。但是不包括黃昏鬧的她！我跟南瓜爸爸說，南瓜是天使，背上有一對翅膀，但是一開始黃昏鬧，翅膀就變成了黑色。

溫尼科特說：母愛中既有占有他、吃掉他、甚至“恨死這孩子”的欲望成分；母愛中也包含着慷慨、力量以及謙遜的成分。南瓜的黃昏鬧讓我深刻的理解了溫尼科特爺爺的這句話，尤其是前半部分。

各種哭鬧各種不肯，抱着邊走邊奶1小時，一坐下就開始掙紮，眼睛總算閉上，乳房已經吃到軟趴趴了，坐下再奶1 .5小時，手腳都要麻木了，總算吐出乳頭，10分鐘後，砸吧砸吧的眼睛就睜開了。最長的記錄奶過4小時，而且是邊走邊奶。4小時，邊走邊奶，天哪！

各種吃奶在掙紮，在扭動。從陽台走到客廳，從客廳走到書房，反複來回無數趟，最後總算吃好奶，但是居然還睜着眼。煩躁之下扔給爸爸，可是5分鐘後又哭了，隻能抱回來接着奶接着走。

邊走邊奶，好不容易眼睛閉上，用超級超級超級（省略3000個超級）慢的動作移動到沙發坐下，屁股剛沾上沙發，眼睛還沒睜開，又開始哭了。。。

老母親手和腿都快痙攣了，腰都快折了，終于睡了，坐到沙發上沒醒，心理竊喜。15分鐘後，眼睛眨巴眨巴睜開了；趕緊起來走走拍拍搖搖換換再加唱歌，眼睛又閉上了，5分鐘後，眼睛眨巴眨巴又睜開了。。。。心好累！

是的，在南瓜住院剛回來的時候，我的确非常動搖，也非常懷疑自己的奶量。心裡不斷出現兩個聲音在打架：“還在吃，會不會不夠她吃！”“尿量夠的，那是夠她吃的！”我也嘗試過想給她乳旁加奶補充一些，可是南瓜一吸吮到凍奶的味道，立馬不開心了。

我隻好堅定堅定再堅定，使勁喂吧。一整天無數次我會告訴自己：“尿量夠，那就是吃的夠的。”有一次我問南瓜爸爸會不會我的奶不夠南瓜吃，南瓜爸爸堅定的跟我說：“你肯定夠的！”這讓我非常安慰，也堅定了信心。

在度過最初的那段時間之後，我就再也沒有懷疑過自己的奶量了。了解泌乳原理，我們就會知道，乳房不會突然奶量急劇下降，也就是說不可能昨天還很多奶，今天突然就沒奶了。

當然奶量是一個動态變化的過程，如果真的不夠一點點，讓寶寶多吃，也就馬上能夠産出更多了，多吃多排多産。而這個時候随意的去添加配方奶或者其他，才是對乳房奶量的打擊。

對南瓜來說，邊走邊奶是搞定黃昏鬧的最好方法，她喜歡我帶着她走來走去，而且是一邊吃奶一邊走！

一度我非常不理解這是為什麼？隻知道她喜歡這樣，那我就滿足她吧。

後來我知道了，原來每一個嬰兒出生的時候都是不成熟的，人類為了站起來付出的代價就是骨盆變小，為了能夠靠智商取勝自然界，相對應的頭也就變的比較大，而頭大了之後就需要提早出生。否則頭就無法從狹窄的骨盆通過，所以每一個小嬰兒都是在沒有完全發育成熟的情況下出生的，在一定程度上，我們需要把每一個小嬰兒都當作“早産兒”來看。

每一個嬰兒剛出生的時候他都會有不同程度的生存危機感，如果媽媽是坐着的，靜止的，她會認為還在危險中，而當媽媽走起來的時候，她會認為媽媽是在逃離危險，于是也就停止了求救的信号，就不再哭泣了，就安靜了。

黃昏的時候，是所有動物都要開始找安全的地方度過漫漫長夜的時候，所以這種危機感會特别明顯。所以一邊走一邊奶，是在确定媽媽在帶着他逃離危險、尋找安全的地方！

圖片來自網絡

一邊走一邊奶，也是充分的模拟了子宮内的環境，在媽媽懷抱裡被包裹着，有媽媽的體溫、有媽媽的呼吸、有媽媽的聲音，可以吸吮得到滿足，有搖晃的感覺，好像在子宮裡媽媽走動的時候。

很神奇的是，如果我很煩躁，很想搞定她早點睡着，往往結果是适得其反的。而當我比較平靜，做好準備随便她吃到天荒地老都可以，往往很快就搞定了。

因為媽媽煩躁的時候，呼吸、心率都會加快，全身的肌肉都是緊張狀态，與媽媽心靈相通的孩子自然而然也會感受到，孩子體内的皮質醇水平會升高，也會變得緊張。

在很多時候我非常煩躁的時候，我一直一直盯着她的眼睛、心裡非常非常想讓她趕緊閉上的時候，我就會突然出現一個念頭：“先平靜自己！”然後我就會把目光轉向其他地方，開始關注自己的呼吸。這個時候我能明顯感覺到我腳下的步伐、唱在嘴裡的歌全部都變慢了，不久我就能感受到南瓜也安靜下來了。

抱着走來走去，邊走邊奶，對臂力和腰都是極大的考驗！

當我解鎖背巾之後，天哪！這簡直是最好的帶娃神器——解放雙手，娃還很喜歡！每個媽媽都應該入手一個。

出門：有胸肌的南瓜爸爸抱着南瓜在樓下散步一會，他跟我說：“看起來不重的娃，抱着走路還挺累的。”解鎖背巾之後，南瓜媽媽也可以無憂帶娃出門了。

吃飯：一個人先抱娃，吃完再換另一個人抱娃；一手抱娃一手吃飯；有孩子的家庭，這是常态，在我家也是。解鎖背巾之後，全家樂呵呵一起吃飯，南瓜在背巾裡睡的香噴噴。

家務活：出了月子之後，月嫂阿姨離開了，雖然有婆婆和媽媽來帶娃，但是有時候也會面臨一個人的情況。我一度好糾結如何一個人帶娃上廁所。講堂的傳奇人物愛弟說一手抱娃一手脫褲子，兔子說放地上，南瓜爸爸說買個嬰兒床吧。解鎖背巾之後，帶娃上廁所毫不費力。

工作：南瓜是個白天放不下的天使，我一直在想要如何一邊帶娃一邊工作呢，雖然可以一手臂抱娃，十個手指敲鍵盤，但是那是手要廢掉的感覺。解鎖背巾之後，工作抱娃兩不誤！

黃昏鬧的時候，網紅安撫技巧有用嗎?

有一天，鄭老師問我：“黃昏鬧的時候，你試過你知道的那些網紅安撫技巧嗎？”

對，每一個安撫技巧我都了如指掌。有一天我嘗試打開吹風機，想要用白噪音來安撫。在我打開吹風機之後，南瓜立馬變的安靜了，但是看到她的眼神和神情，我立即就把吹風機關了。

我很難去描述那種神情，也許“呆滞”是合适的。但是我心裡當下的感覺是：這不是南瓜喜歡的，這也不是我想要的！”

袋鼠育兒實踐及倡導者Nils Bergman 否定5S：嬰兒的神經系統未發育成熟，當他接受到噪音刺激時，他的身體會變得僵硬，眼神迷茫，内心害怕，這種威脅信号下，他會選擇關閉自己。

溫尼科特說：“照顧寶寶是媽媽天生就會做的事情！媽媽自然而然就會知道怎麼做，而且做起來得心應手。”

有一天我實在是非常疲憊，南瓜又鬧得厲害，“肌膚接觸”四個字突然出現在我的腦海裡。于是我打開南瓜衣服的前襟，也打開自己的。

很神奇的是，在我們腹部相貼在一起的瞬間，南瓜就不哭了，雖然還是很煩躁的吃奶。

從此，肌膚接觸成了黃昏鬧時候的必備項目！

我的經驗是，肌膚接觸并沒有讓黃昏鬧消失，但是讓黃昏鬧變得沒那麼鬧！

黃昏鬧的時候，經常會是我崩潰的時候，很多時候我會自我懷疑，是不是真的如很多聲音所說：是我抱多了！

但是當南瓜睡着之後，看着她熟睡的臉，我心裡便非常明确，看到孩子的需求，聽到我内心的聲音，而不是聽到更多的外界的聲音。

每一個小小的生命，她有自己的發展潛能，鮮活而獨特，絕對不能被一視同仁或一成不變的對待。所以無論是多麼有經驗的周圍的過來人，當她們發出聲音、告訴我們她們的經驗的時候。請記得，她們的經驗都來自于她們曾經的育兒經曆，絕對無法直接複制到另一個嬰兒身上。

你懷裡的寶貝，隻有你最了解她，相信你的直覺，一定知道怎麼樣照顧她！

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