獻血之後為什麼肥胖?6月14日是“世界獻血者日”自1998年《獻血法》實施以來，我國無償獻血人次和采血量連續二十年持續增長，1998年，全國無償獻血人次大約是30萬，到了2018年接近1500萬人次1998年全國采血量不足500萬單位，到2018年達到了2500萬單位，增長超過4倍，下面我們就來說一說關于獻血之後為什麼肥胖?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

獻血之後為什麼肥胖

6月14日是“世界獻血者日”。自1998年《獻血法》實施以來，我國無償獻血人次和采血量連續二十年持續增長，1998年，全國無償獻血人次大約是30萬，到了2018年接近1500萬人次。1998年全國采血量不足500萬單位，到2018年達到了2500萬單位，增長超過4倍。

但一提起獻血，很多人會有抗拒心理，這是由于對獻血的認識有誤區造成的。其實經常獻血的人可以提高血管的健康，這樣可以有效的減少一些心血管疾病的發生，而且一些心血管的疾病是對身體非常有害處的，而且也會是一些生活得到一定的混亂性，所以說經常獻血的話對血管堵塞一些都會有所提高的，而且如果是經常獻血的話，對身體是有一定好處的，因為獻血可以使身體内的鐵元素達到一定的平衡，所以就會減少一些心血管疾病的發生率，而且還有能夠有效的預防心血管疾病的問題，所以說獻血是一件一舉兩得的好事情。

那麼，還有哪些誤區是常見的呢？

獻血前不能吃東西

【真相大白】獻血一定不能空腹！

【原因解釋】平時去醫院體檢，抽血檢查時常常被要求空腹，所以大家誤以為獻血也應該是空腹，其實不然。因為空腹時體内血液葡萄糖含量相對降低，獻血後血容量下降，較容易使獻血者出現輕度或重度獻血反應。而進食可提高血液中葡萄糖濃度和血容量，可大大減少獻血反應特别是重症獻血反應的發生。

【溫馨提示】如果您忘記吃早餐了，我們的各大獻血車（屋）都是給您準備了餅幹和糖果的喲。

獻血前後不能喝水

【真相大白】獻血前後要适當多喝水！

【原因解釋】獻血前半個小時可以喝一些糖水，因為糖水更容易進入血液，另外，喝水可以促進血液循環，降低血液粘稠度，使血管充盈，對獻血者來說也有安全、舒适的感覺，從而使得采血過程順利進行。獻血後，需要對血容量進行補充，而補充血容量最快的方法是補充水分。通過大量補充水分，可使血容量在1-2小時内恢複正常。

【溫馨提示】獻血前一定不要喝濃鹽水，這樣會使血液中紅細胞數量相對變少，而血漿變多，這對由于貧血而需要輸血的病人來說，血液質量就打了折扣。對于獻血者本人來說，也會增加胃腸負擔。

獻血後會引起肥胖

【真相大白】肥胖的原因一定是攝入過多！

【原因解釋】正常情況下，獻血是不會直接導緻人體發胖的，因為造血并不是造脂肪，不能簡單将二者對等起來。獻血後，人體會在120天内完成全身所有血液的一個循環和補充，在此期間，如無特殊情況，人體會加大對營養的需求。正是因為如此，許多人會經常感覺到饑餓，食量也會變大，如果不加以控制，是很容造成肥胖問題的。

【溫馨提示】獻完血後，補充營養要講究方式方法喲，不要食用高熱量、高油分的食物，清淡飲食才是對身體最好的呢。

獻血可能感染疾病

【真相大白】無償獻血一定不會感染疾病！

【原因解釋】無償獻血采血工作人員均為經過采血專業培訓的醫務人員，采供血工作流程嚴格執行國家《血站技術操作規程》的相關規定，對采血過程使用的關鍵物料：如血袋、試劑、消毒液、輔料等有嚴格的進貨質控環節，對采血過程中的消毒有嚴格的時間及範圍要求，獻血者所用的采血物料均為一次性使用，用後銷毀，沒有任何獲得感染的機會。因此，參加無償獻血是非常安全的。

獻血會讓人上瘾

【真相大白】無稽之談！

【原因解釋】獻血不是吸煙，更不是吸毒，當然不會“上瘾”。獻血後人體會以正常的速度再生血液，不會因血液“産生過多”而迫使獻血者不停地獻血。或許還是有人會問，那些獻血多次的獻血者，他們是為什麼一次又一次來獻血呢？小編回答你，因為愛。

獻血會造成氣血虛弱

【真相大白】你小看了人體的調節機能！

【原因解釋】獻血不會使人“虛虧”、“傷元氣”。一個成年人的總血量約占體重的7%—8%，一個60公斤重的人總血量約為4800毫升，其中80%的血液參與外周循環，20%的血液儲存在肝髒和脾髒中。一個人獻血200—400毫升，隻占總血量的5%—10%，獻血後，存儲在肝髒、脾髒的血液會被動員出來，保證參與循環的血量不會減少。科學證明，健康人一次失血10%，在身體能夠承受的範圍内，不會引起不适。血液每時每刻都在吐故納新，人體對血量的調節機能也十分健全，獻完血後絕不會産生氣血虛等情況。事實上，獻血者在離開獻血現場時，機體已經開始對獻出的血液進行補充。數小時後，血容量即可達到正常水平，不會感到不适。獻血者當天仍可從事非強體力性日常工作。

【溫馨提示】獻血後的二十四小時内是不宜做劇烈運動的喲，請您好好休息。

獻血會貧血暈倒

【真相大白】血液會新生。

【原因解釋】不少人以為，獻血後需要補血，否則容易貧血。其實，獻血者按規定間隔日期獻血，不會引起貧血。每次獻出的少量血液通過機體調節，很快就會恢複正常，并不影響血液再生功能。

【溫馨提示】貧血是種疾病，貧血的人是不能參加獻血的。

獻血會導緻血壓異常

【真相大白】正常人的血壓異常多為緊張所緻！

【原因解釋】獻血不會引起高血壓或低血壓。有些獻血者獻血後，可能會出現暫時血壓偏高或偏低的症狀，這是由于獻血時精神緊張所緻。健康人獻血是不會出現血壓浮動的現象，更不會使人患上高血壓或低血壓疾病。一些人看到血液流動就會産生緊張害怕的情緒，或者本身有暈血現象的人都有可能出現昏厥的情況。專家指出，有這樣情況的人不适合獻血。

獻血會影響生育功能

【真相大白】獻血和生殖系統關系不大！

【原因解釋】民間素有“一滴精，十滴血"的傳言，然而，生育能力取決于人體生殖系統的發育是否正常，取決于受精卵生長發育的條件與否，而與是否獻血沒有直接關系。

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