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秋季太幹燥怎麼辦

生活 更新时间:2025-02-11 11:54:08

秋季太幹燥怎麼辦?燥是無形之邪,體質陰虛、氣虛的人,容易産生虛熱,熱易傷津,今天小編就來說說關于秋季太幹燥怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋季太幹燥怎麼辦(秋季太幹燥應對方法)1

秋季太幹燥怎麼辦

燥是無形之邪,體質陰虛、氣虛的人,容易産生虛熱,熱易傷津。

清早先将銀耳 燕窩 一起泡發。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,燕窩現代醫學研究發現,燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸。

泡發完的燕窩銀耳可以加入紅棗,紅棗的特點是維生素含量非常高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。秋季人體各種功能下降,可以生津止渴的同時補氣益血。

把所有材料倒入電飯鍋,加入約5倍的水;用煮湯的功能約煲四個小時。

早上下鍋的話,大約下午睡醒後吃 ,因為燕窩空腹吃效果最好。

吃燕窩銀耳調節秋季幹燥症不是一蹴而就的事情,一周大概要堅持兩次到三次

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