國慶旅遊注意事項和建議?進入秋季，天高雲淡，紅葉斑駁秋天是遠足的時節，帶着一家人出去遊玩，吹着涼風，吃着秋天特有的水果，十分舒服 秋天出去玩耍有哪些注意事項呢？，我來為大家講解一下關于國慶旅遊注意事項和建議?跟着小編一起來看一看吧!

國慶旅遊注意事項和建議

進入秋季，天高雲淡，紅葉斑駁。秋天是遠足的時節，帶着一家人出去遊玩，吹着涼風，吃着秋天特有的水果，十分舒服。 秋天出去玩耍有哪些注意事項呢？

1、秋季旅行必須留意的小常識

秋季通常空氣枯燥，注意護膚。

秋天外出旅行，若不注意保護自個的肌膚，會使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病症，影響容貌。因而，在外出旅行時應堅持肌膚的潔淨，多吃蔬菜瓜果，添加體内維生素和各種礦物質，使肌膚不至于枯燥皺裂；外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽，并恰當擦些含酮防曬霜；恰當化點淡妝就好。

2、在穿着方面：準備秋遊，穿衣要把握幾個準則

暖顔色：衣服的顔色直接影響到大家心情和氛圍等。

輕便：穿着過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅行者有很大的負擔。

寬松：緊身衣褲不光防礙關節和肢體活動，并且會對肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環，不利于健康。

3、秋季出遊必備物品

(1)小型地圖一張，荒野山林中可以讓您有清晰的方向。

(2)外套：挑選對爬山等活動，由于運動量大，山頂和山底的通常會有溫差，并且山頂的風大，氣溫改變也大，帶件外套防止着涼。

(3)零食：秋日活動通常運動量對比大并且多在戶外，備些吃的未雨綢缪。

(4)必備的外傷藥，如：創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。

4、秋季旅行需防治的各種疾病

秋季爬山，随着海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓将大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑症、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時刻，盡量不要正午時分外出。秋遊勿必帶常用藥。

5、出行安全方面

在天然風景區旅行時，盡量不要單獨去人迹罕至或沒有開發的區域，以防走失。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風景而攀爬山石、樹木、房屋或涉水。不要随意進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或别的動物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類，以防中毒。

秋季旅行，一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，通常利用茂盛的灌木叢蔭蔽起來，當大家不小心碰到它們時，就會向人進犯。在戶外抵擋毒蟲的辦法很多，比較有用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物後，假如沒有把握将其消滅或趕開，就要當即逃避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫院救治。

本文轉載于：山西省文化和旅遊廳，部分圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系小編處理！

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