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如果高考落榜怎麼辦

教育 更新时间:2024-08-01 06:21:56

如果高考落榜怎麼辦?接受現實,調整自己首先要接受現實結果,明白現實是無法改變的,隻能調整自己不承認現實,就是不給自己重新開始的機會,我來為大家科普一下關于如果高考落榜怎麼辦?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

如果高考落榜怎麼辦(高考落榜應該怎麼辦)1

如果高考落榜怎麼辦

接受現實,調整自己。首先要接受現實結果,明白現實是無法改變的,隻能調整自己。不承認現實,就是不給自己重新開始的機會。

合理歸因。少找外因,如把落榜和題難、天氣不好聯系起來。應該從自身找原因,是自己不努力、方法不對,還是臨考心态不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。

重新定位。高考是自身素質的全面考評,根據獲得的結果應該為自己重新定位,給自己一個更合理的目标期待。

從零開始,重建自信。要有從零開始、朝新的目标努力的勇氣。其實行動本身就可緩解自己的消極情緒。落榜生要學會建立自己的支持系統,重建自信,找到内在的依靠;通過與父母、朋友的交流,找到外在的依靠。

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