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哺乳期不能吃哪些食物

生活更新时间:2025-02-14 19:28:45

哺乳期不能吃哪些食物?哺乳期的媽媽應該注意，因為你補充的營養成為是寶寶所需營養的直接來源，因此在飲食方面應該有所禁忌以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃，我來為大家科普一下關于哺乳期不能吃哪些食物?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

哺乳期不能吃哪些食物

哺乳期的媽媽應該注意，因為你補充的營養成為是寶寶所需營養的直接來源，因此在飲食方面應該有所禁忌。以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃。

過于油膩的食物；

辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露。

性質寒涼食物。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬齒苋、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

肉類：豬心、鴨肉、鱿魚、兔肉、馬奶、蛙肉。

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