tft每日頭條

 > 生活

 > 養胃又好吃的零食

養胃又好吃的零食

生活 更新时间:2025-05-02 20:33:07

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)1

昨天周末,難得老公早起,便一同去了菜市,到一處新鮮茴香苗前停下,他直問這水草怎麼賣?

尴了個尬了[捂臉]

菜販阿姨也忍笑回他:“這個是茴香,兩塊一把,要來點嗎?”

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)2

茴香:你禮貌嗎?

他偏不認為,買了幾撮,回家左翻右看,一會說松柏葉,一會說文竹……

為了避免他真當成盆栽拿去水培,我趕緊先用來做了涼拌菜,也讓他嘗出味道,這才信罷,确是能吃的!

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)3

茴香又名香絲菜,具有獨特的辛香氣味,嫩葉部分可當菜蔬、調料,果實則是作為香料食用。

凡綠葉菜大多偏涼性,而茴香菜是少有的溫性蔬菜,有溫補作用。中醫還認為,茴香入胃經,有暖胃、開胃、養胃的功效。

它裡面有個叫茴香油的成分,能幫助人體分泌消化液,調理腸胃,加快腸胃的消化運轉,對腸胃能起到很好的保護作用,是個實在的健胃菜哦~

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)4

在西餐廳,新鮮茴香苗常作為香料裝飾點綴在主菜旁,少有直接吃葉子部分的。

今天我教這吃法,直接入菜,讓茴香的香氣得以揮散個淋漓盡緻,不僅看得見,聞得着,還吃得上~

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)5

- 食材準備 -

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)6

花生300g 食鹽7g(5g用于煮花生仁,2g用于調味) 蒜末15g 小米椒圈1個 生抽10g 蚝油5g 白糖2g 熱油20g 新鮮茴香段15g

一起來看看詳細的制作步驟吧

1.花生仁清洗幹淨,倒入鍋中,加入适量的清水、食鹽,水煮開後轉中火繼續煮30分鐘

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)7

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)8

茴香清洗幹淨後切成小段備用

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)9

2.煮好的花生撈出過直飲水降溫,去花生皮備用

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)10

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)11

3.往處理好的花生仁中加入蒜末、小米椒圈、鹽、糖、生抽、蚝油,淋上熱油攪拌,最後加入新鮮茴香段拌勻即可

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)12

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)13

一盤端上來,無論是花生還是茴香葉,都鮮極了。

花生粒粒飽滿,泛着潤澤的光,宛如一顆顆精緻小珍珠;

茴香葉既作點綴之用,也散發其獨特的芬香,聞着叫人心曠神怡~

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)14

去完皮的花生仁口感極好,果仁滑溜溜,吃着自在,不用總惦記着花生皮會貼住口腔。

花生表面吸溜着調料的鹹鮮味,咬開咀嚼幾番,嘴裡盡是堅果油脂香。

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)15

可别空口吃花生,建議也勺上絲縷茴香段,新鮮茴香苗真的香嫩無比!

吃進嘴裡,口感上無從察覺它細絲的存在,但是香氣彌漫開,便豁然開朗,在醇厚的花生碎中,爆發一股清新之氣。

無意間,整道菜的香味都好像得到了升華~

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)16

嗐,也不能怪罪一個眼拙的老公,畢竟好多植物确實長得跟雙胞胎似的:

如藠頭和蔥頭、艾葉和茼蒿、茨菇和馬蹄……

辨認方法有三:聞味道,問老闆,再不然就是和我一樣,做成菜試試,就能記住味道了~

養胃又好吃的零食(它是天然的養胃菜)17

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved