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桂圓紅棗枸杞茶推薦

生活 更新时间:2024-10-18 07:55:23

不知道你有沒有覺得,一到冬天,水就喝得少了,不口渴基本不端水杯的。其實冬天更應該多補水。今天我們就來一杯暖暖的冬日熱飲:紅棗枸杞桂圓茶,冬天天冷有時候不願意喝水,可以試試這麼煮着喝,喝點熱乎的,胃裡、身上都是暖的~紅棗、枸杞、桂圓、紅糖那也是各有好處,關鍵是做法真的簡單得不要不要的。

桂圓紅棗枸杞茶推薦(簡單好喝益處多)1

來準備食材:桂圓肉,紅棗,枸杞,紅糖;

*桂圓我将就家裡的鮮桂圓用的;紅棗我沒去核;上述食材用量沒啥講究或是配比,喜歡咋放就咋放……

桂圓紅棗枸杞茶推薦(簡單好喝益處多)2

小鍋燒水,這裡差不多是600克水,放入桂圓、紅棗和枸杞,燒開。

桂圓紅棗枸杞茶推薦(簡單好喝益處多)3

燒開後煮個1、2分鐘,放入紅糖,紅糖煮化後再煮個2、3分鐘,關火,加蓋,焖幾分鐘就可以啦!

*紅糖加多加少随個人喜好(喜歡的甜度或是色澤)。

桂圓紅棗枸杞茶推薦(簡單好喝益處多)4

​倒入杯中,趁熱喝~

簡單好喝益處多!一杯紅棗枸杞桂圓茶在手,不怕你冬天不愛喝水!

桂圓紅棗枸杞茶推薦(簡單好喝益處多)5

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