桂圓紅棗枸杞茶推薦-tft每日頭條

桂圓紅棗枸杞茶推薦

生活更新时间:2024-12-31 03:52:37

不知道你有沒有覺得，一到冬天，水就喝得少了，不口渴基本不端水杯的。其實冬天更應該多補水。今天我們就來一杯暖暖的冬日熱飲：紅棗枸杞桂圓茶，冬天天冷有時候不願意喝水，可以試試這麼煮着喝，喝點熱乎的，胃裡、身上都是暖的~紅棗、枸杞、桂圓、紅糖那也是各有好處，關鍵是做法真的簡單得不要不要的。

桂圓紅棗枸杞茶推薦（簡單好喝益處多）1

來準備食材：桂圓肉，紅棗，枸杞，紅糖；

*桂圓我将就家裡的鮮桂圓用的；紅棗我沒去核；上述食材用量沒啥講究或是配比，喜歡咋放就咋放……

桂圓紅棗枸杞茶推薦（簡單好喝益處多）2

小鍋燒水，這裡差不多是600克水，放入桂圓、紅棗和枸杞，燒開。

桂圓紅棗枸杞茶推薦（簡單好喝益處多）3

燒開後煮個1、2分鐘，放入紅糖，紅糖煮化後再煮個2、3分鐘，關火，加蓋，焖幾分鐘就可以啦！

*紅糖加多加少随個人喜好（喜歡的甜度或是色澤）。

桂圓紅棗枸杞茶推薦（簡單好喝益處多）4

倒入杯中，趁熱喝~

簡單好喝益處多！一杯紅棗枸杞桂圓茶在手，不怕你冬天不愛喝水！

桂圓紅棗枸杞茶推薦（簡單好喝益處多）5

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