敏感肌護膚是日常最為困擾大家的護膚難題之一，相比其他皮膚問題，敏感膚質在使用護膚品方面總是要更小心謹慎，萬一哪步做不好，皮膚問題又會卷土重來。

不隻在日常護膚方面，換季期護膚更是敏感膚質的護膚痛點。萬一敏感的情況下還伴随着皮膚外油内幹，異常爆痘等問題，那更是雪上加霜。

今天咱們就把敏感肌該如何護膚的話題詳細說一說，看完大家會發現，原來敏感肌護膚步驟也可以很精簡。

事實上大部分的敏感膚質都是後天形成的。我們在剛開始接觸護膚時，對于自身皮膚和護膚知識了解不足，很容易“誤入歧途”嘗試一些不适合自己的護膚方法，導緻本來健康的皮膚屏障出現損傷。如果後期護膚不加以注意，那麼很可能導緻敏感肌狀态持續不退。

适合敏感肌的護膚方法，精簡護膚占首位。像是有些看起來非常誘人的功效護膚方式，對于皮膚敏感的人群來說是并不合适的。當我們通過正确的精簡護膚把皮膚屏障養護好後，再去嘗試功效護膚也不遲。

适用敏感膚質的精簡護膚步驟，可以簡單總結為3 1的護膚公式：三步護膚方法，一步防禦手段，養回健康皮膚屏障其實并不難。

1、選擇溫和的清潔産品

這裡所提到的産品包括洗面奶和卸妝産品。洗面奶用于日常清潔和清洗防曬霜；卸妝産品用于卸除彩妝産品，卸妝産品的選擇以卸妝油為主，與肌膚的摩擦力偏弱，能夠有效避免皮膚角質層的物理摩擦損傷。敏感肌日常清潔，隻需在晚間洗臉使用清潔産品即可，除非皮膚特别油潤的情況下，白天清潔用流動清水潑洗就可以。

在清潔方面，像是二次清潔，摩擦去角質這些護膚方式是不适用敏感肌的。特别是用化妝棉蘸取水、摩擦皮膚的行為，需要盡可能避免操作。

另外在洗面奶産品的選擇上，以無泡潔面和氨基酸潔面為主。無泡潔面的溫和度較高，更适合皮膚敏感期或是晨間清潔使用；氨基酸潔面的受衆群更廣，可選擇的産品樣式更豐富。

2、具有舒緩修護功效的精華

其實市面上這類精華産品非常豐富，很多人在挑選時不好判斷哪款更适合自己的皮膚。敏感肌大體可分為三類表現形式，皮膚幹不長痘，皮膚外油内幹長痘，皮膚在敏感症狀爆發期。

皮膚幹不長痘的敏感肌，選擇這類功效精華隻關注舒緩修護功效即可。産品功效以舒緩褪紅，保濕抗敏為主，能夠有效作用幫助淡退皮膚幹癢紅症。

皮膚外油内幹長痘的敏感肌，選擇精華特别關注其微生态修護功效。選擇具有這類護膚功效的精華，或是在舒緩修護精華的基礎上疊加一款微生态修護的肌底精華。這樣能夠更有針對性地改善油敏膚質的泛紅，反複長痘的問題。

處于敏感爆發期的敏感肌，舒緩精華選擇成分越簡單的越好，比如B5精華或者專效舒敏的精華液。重點是配方中無刺激成分，盡可能溫和0添加。

3、具有舒緩修護功效的乳霜

選擇這類産品時要以自身膚質為前提。幹燥易爆皮的敏感肌更适用質地厚重，帶有一定封閉感的面霜産品。而皮膚表層油感強的人更适合清爽膚感的乳液。

特别注意一點，不管是乳還是霜，它的作用重點應放在補充細胞脂質，構建皮脂膜等這些能夠加速皮膚自我修護的方向，而不單單是給予皮膚基礎保濕護理。

其實這一步就非常簡單了，那就是防曬。不過在防曬方法的選擇上，我們還是優先以硬防曬為主，避免在脆弱的皮膚結構上再增加負擔。

非必要不出門，如果确實要在陽光下出行的，選擇的防曬霜以針對敏感肌護理的品牌産品為主。

當我們以上述護膚步驟調理一段時間後，皮膚的敏感症狀會有所緩和。在皮膚穩定後，可以嘗試間斷性的功效護膚，逐漸改善其他皮膚問題。

關注考拉，幫你在變美路上種草/排雷/看成分/測評。

聲明：文字原創，部分圖片源于網絡，如有侵權請聯系删除。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!