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最簡單的涼拌西蘭花

生活 更新时间:2025-02-25 18:25:31

最簡單的涼拌西蘭花?西蘭花洗淨,切小塊,西蘭花的梗去皮切成小塊或片也可以吃,下面我們就來聊聊關于最簡單的涼拌西蘭花?接下來我們就一起去了解一下吧!

最簡單的涼拌西蘭花(涼拌西蘭花的做法)1

最簡單的涼拌西蘭花

西蘭花洗淨,切小塊,西蘭花的梗去皮切成小塊或片也可以吃。

鍋裡加水燒開,放一兩勺鹽,加少許色拉油,然後将西蘭花燙一下,放油和鹽,使西蘭花味道更綠更脆。

把焯好的西蘭花放涼水裡過水,大概兩到三遍讓西蘭花徹底涼透。

把涼快的西蘭花控好水。

一點醬油、糖和醋。

盆裡放蒜末,蔥末,糖,醋,醬油,拌勻就可以了,糖醋味道根據自己口味調整。

簡單可口的西蘭花已經做好了。

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