挑選某類運動員的時候,要用專業的手段對其進行反應能力的檢測。那麼對于我們普通人,如何自測反應能力呢?一張A4紙就可以搞掂了。
首先要将A4紙分别标出A、B、C三個區域,A區要占據紙張下半部分一半,C區離紙張上邊線5厘米,剩下的就是B區,最好要用筆标好,詳見圖片。
其次,測試者拿好A4紙,受試者伸出手,讓食指和拇指之間距離3厘米左右,然後放在紙張的下方,注意力要集中。
最後進入測試階段。測試者喊預備,然後松手後,受試者迅速将紙張捏住,并記錄好捏住紙張的位置。
受試者的反應能力好不好,就看他們捏住的位置是哪裡。假如手指捏住的區域是在A區,證明反應能力不錯,繼續保持;如果手指捏住的地方是B區,那麼說明反應能力一般;如果手指捏住的地方在C區或者紙張掉落,說明反應能力比較差,建議進行反應能力訓練。
除了可以用紙張進行自測反應能力,還可以用直尺進行檢測,大家不妨可以試試。
各區分布的大概位置。
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