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雞皮疙瘩怎麼快速消除

生活更新时间:2024-08-11 19:06:07

雞皮疙瘩怎麼快速消除（雞皮疙瘩影響美觀）1

我們的皮膚經常會出現一些小問題，而毛周角化症就是其中最為常見的一種。其實毛周角化在中醫中俗稱‘雞皮膚’，這就讓很多人首先想到的是像雞皮表面一樣的皮膚。其實它是角質化新陳代謝異常的體外顯性遺傳，一般是一種基因缺陷導緻的；患有這種病的人會增厚毛囊周圍的角質，毛囊口會被過厚的角質堵塞，造成生長的毛發無法正常的長出皮膚外進而形成了一粒粒發紅的小凸起。

但患者既不會出現疼痛，也不會發生搔癢，更不會造成嚴重的不良後果，不過，在一定程度上會有損外表的美觀。嚴重的話還會影響患者的生活與工作。

在日常生活的護理方法上，我們需要選擇正确的方法可以達到事半功倍的效果。甚至可以不需要治療，完全的消除雞皮疙瘩。

生活中要注意的事項：

1.注意飲食習慣，少食一些糖類和高脂類食品，盡量不吃辣椒、蔥姜等辛辣刺激性的調味品；因為毛周角化是皮膚表面過多油脂等物質堵塞毛孔引起，而辛辣食品會刺激身體機能，汗腺排除大量油脂和汗液，進一步加重病情。平時可以多吃一些含有維生素A的水果和蔬菜，這些東西會使皮膚生長的有彈性和光澤；

2.注意生活習慣，毛周角化患者切忌不可擠抓患處，這樣會進一步導緻毛孔周圍組織的水腫，造成毛囊炎和色素沉澱。平時可以适當的去鍛煉，不要做劇烈的運動，這樣會增加排汗量造成皮膚表面的堵塞；有條件的可以用溫水洗澡，在洗澡的同時可以适當的用一些去角質的産品，洗澡後還可以塗抹一些濕潤身體的護膚露，這樣能夠保證皮膚表面的潔淨濕潤。

生活護理小貼士：

生活鍛煉要注意：适當的鍛煉身體有助于身體的機能的正常進行，但不可大量的鍛煉，這樣會增大排汗量。

如果在平時的生活中，發現自己的皮膚出了一些雞皮疙瘩，大家盡量不要随便擠壓它們，免得不慎引發毛孔發炎感染。

編輯：凡聞

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