随着天氣慢慢變涼
不少老年人開始覺得腿腳冰涼
大多數情況下
是因為氣溫低、保暖不夠
但是對于另一部分人來說
腿腳冰涼就得警惕一種現象了
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血管閉塞
哪些人要警惕血管閉塞？
血管閉塞如何檢驗？
熱水泡泡腳管用嗎？
守護君來帶您探尋答案~
哪些人要警惕血管閉塞？随着年齡的增長，血管逐漸老化，斑塊沉積，造成血管堵塞。所以，理論上任何上了年紀的老年都應該警惕這一情況，尤其對于部分有高危因素的情況下的老年人。
這些高危因素我們總結為“九高一少”，即高血脂、高血糖、高尿酸、高體重、高血壓、高血液粘度、高年齡、高精神壓力、高煙瘾和少運動。
我有沒有血管閉塞？如何檢測？自查血管堵塞，有一個比較簡單的檢驗方法↓↓↓
把腳擱高，角度45度左右，時間2分鐘，然後觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀，等腳拿下去，恢複正常坐姿，這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血症狀。
還有一個比較明确的信号可以驗證↓↓↓
大家都知道人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部也有一個明顯的能摸到的脈搏。位置就在足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。
如果出現搏動比原來弱或摸不到、或一側搏動有力而另一側無力、或者其搏動明顯減弱，還伴有麻木或疼痛時，發生血管堵塞的可能性比較大，就要及時來醫院作進一步的檢查。
相信這是每個人的正常思維，當然，沒有血管疾病的病人，這樣做是沒問題的，但是守護君在這裡要提醒大家：如果血管堵塞，再用熱水泡腳，那可就是“雪上加霜”了！
泡熱水腳，能夠擴張部分健康通暢的動脈，但這隻會增加正常組織的血流。一方面，缺血的地方并沒有得到改善，甚至血液都跑到原本就正常的組織；另一方面，周圍溫度升高，會增加組織的耗氧量，這些都反而會加重缺血症狀。
注意對于有糖尿病的老年人，皮膚比較脆弱，足部末梢神經因出現問題，對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此熱水泡腳特别容易造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導緻足部感染、潰爛，嚴重的可能會造成截肢。
小提示：先搞清楚自己腿腳發涼的原因，才是妥善的做法。否則靠熱水泡腳治療老寒腿，小心越泡越嚴重。
來源：北京世紀壇醫院
作者：血管外科 張歡
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