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香蕉和橘子能同時吃不

生活 更新时间:2025-02-03 13:05:39

香蕉和橘子能同時吃不?,下面我們就來聊聊關于香蕉和橘子能同時吃不?接下來我們就一起去了解一下吧!

香蕉和橘子能同時吃不(香蕉和橘子可以一起吃嗎)1

香蕉和橘子能同時吃不

很多人以為香蕉和橘子不能一起吃,因為橘子屬于酸味水果,會幹擾甜味水果的消化,導緻甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸,造成過度發酵,引發腹脹不适等症狀。其實這種說法有道理卻不全面,适量食用香蕉和橘子并不會引起不适,如果大量吃才會有腹脹等不良反應。香蕉有促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的功效。香蕉中富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,鎂則有消除疲勞的效果,所以香蕉是高血壓患者的首選水果。橘子也叫“桔子”,具有開胃、止渴潤肺的功效,可以治療胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中幹渴、肺熱咳嗽及飲酒過度等症狀。香蕉和橘子都是生活中很常見的水果,供應期長、便宜又好吃,所以經常會一起吃,但是任何食物都要适量,不宜過度食用。養生,水果,香蕉,養生,

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