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年齡成迷，氣質無敵

才是一個女人最好的炫耀。

什麼樣的女人，才能年過半百都光彩照人，一輩子都活的漂亮出色？

這幾位絕對最佳範本。

“白娘子”趙雅芝，容顔不老、儀态挺拔，看身材，完全不像65歲的高齡女人。

同樣65歲的林青霞，更是氣質出色，儀态上乘，比年輕時的天生麗質，隻多了幾分優雅。

54歲的劉嘉玲，不但豐乳蠻腰的惹火身材經常被人讨論，又飒又立的身姿更是讓人驚呼羨慕。

歲月給了她們更迷人的風韻，卻完全沒增加她們的年齡。

秘訣其實就在她們的儀态上。

肩頸永遠保持三點一線，腰背時刻都是挺得筆直，正是這些細節，支撐起她們的精氣神，讓優美、獨特的魅力從骨子裡散發。

你發現了嗎，哪怕平常走路、坐着都自帶風範↓

十幾年如一日的保持着好儀态，不但讓她們逆齡生長，更成為人人羨慕的“不老女神”。

有人說：一個女人最好的風水，不是五官，不是家境，而是儀态。

這句話我是再贊同不過了。

儀态不但是一個女人氣質的展現，至高境界！是影響一個人的人生格局。

張曼玉，就是其中的“受益者”。

剛出道時的張曼玉因為含胸駝背、缺乏自信，經常讓人感覺沒有演技，被笑稱為“花瓶”。

一年接拍了12部電影也摘不掉這個稱号↓↓↓

直到《阮玲玉》中出演女主角，需要符合旗袍的形體儀态，她向專業的人學習，才有了電影中豔驚四座的“阮玲玉”。

自此她像是走上了自己的“開挂演藝之路”：從原本青澀單純的“花瓶”女主角，到驚豔華語圈的“蘇麗珍”。

橫掃金像獎、金馬獎等等獎杯，成為華語影壇唯一一位歐洲三大電影節的雙料影後。

而她也将挺拔從容的自信儀态，一直保持到了55歲。

不敗的氣質儀态真正的改變了她↓↓↓

所以你看，好的儀态不僅關乎着氣質，潛移默化的也在影響着人生。

可惜，越來越多的女人都已經忘記，都已經忘了怎麼站坐如松，走的筆直自信。

常常走路彎腰駝背，坐着時脖子就像烏龜似的前傾出去，走路歪七扭八。

不看不知道，被人拍了才發現大問題！

久而久之發現，自己變的虎背熊腰、形态猥瑣，不到30歲的人有着60多歲的老态。

連找了些方法自己練，以為練完也會變得挺拔，結果問題越練越嚴重！

比如靠牆站，對緊貼着牆壁的部位有嚴格要求

站的不對，隻會駝背、骨盆前傾更明顯！

明星儀态塑造師、維密超模私教——郭若曦指出：

儀态的修煉，要通過塑形、調肌、定型三個步驟。

遵循這個規律，不僅可以練出天鵝頸、蝴蝶背、小蠻腰，還可以輕松改變一個人的容貌、和氣質，影響人生命的能量。

老師的儀态，讓我完全相信了！

儀态對女人到底有多重要？若曦自己就深有體會。

在她和國際超模——雎曉雯共同進行密集式培訓時，若曦發現：

超模們隻會把20%的精力放在自己的外表保養和身材訓練，80%的時間投入在儀态的塑造上。

但效果，卻比不少刻苦訓練的人要好得多。

例如一流超模糖糖和AA

每天必定會有芭蕾課來練習儀态

若曦突然想起自己一直思考的問題：

為什麼有的學生上課時間短，但是身材卻很快能夠改變；

有的學生天天上課，體重減的比誰都多，但外表看起來卻絲毫沒有變化。

原來，儀态和我們身體有着極大的關聯！

比如走路、站立的發力方式不對，會造成腓腸肌發達（就是肌肉腿的“罪魁禍首）。

例如她！

很多人以為周冬雨的腿是運動、瘦腿針、吃藥……

其實都不是！通過觀察周冬雨的走路姿勢，發現她更有可能是去矯正了儀态！

不但人挺拔精神、腿直了細了，好的儀态在無形當中也在狠狠助力，讓形象更好的周冬雨被越來越多的導演欣賞！

因為儀态，決定了我們每天80%的時間裡，身體是如何消耗熱量和塑造線條。

優雅和美麗真的與年齡無關，卻和儀态無法分開

但明星們有專業的老師帶領，普通人要怎麼練，才能擁有和他們一樣的效果？

若曦抓住了這個機會，仔細研究，終于讓她摸索出了門道。

先塑造關鍵的3個部位的曲線，反複練習調動肌肉記憶；讓身體記住正确的體态，才能從根本上練出儀态美。

總結一句就是：塑形、調肌、定型三個步驟。

效果有多好，連她自己也吓一跳：

肚子上難減的贅肉消失了，擁有了緊緻平坦的小蠻腰

手臂上的拜拜肉沒了，胸部從B杯變C杯，女人味盡顯

一個月不到，身材和狀态看起來卻像是從120斤的大媽，變身90斤的妙齡少女

因為方法簡單、省時、效果好，很快就廣為人知，《親愛的客棧》、《美麗俏佳人》等等熱播綜藝，紛紛邀請若曦分享自己獨創的塑形方法。

↓↓↓在節目裡分享瘦腰小秘訣

合生元、Swiss等知名品牌專門找到她簽約合作，她因此結交了越來越多明星、名人。

從默默無聞的瑜伽老師到業界知名的明星儀态塑造師，若曦很感謝多年前執着在儀态上做出改變的自己。

↓↓↓因儀态訓練與劉濤、沈月、冉瑩穎等明星成為好友

她想說，儀态不但讓她容貌、氣質都發生變化，也影響了她的“人生格局”和“運勢”。

她迫不及待的想幫助更多女性實現蛻變，為此創辦了自己的工作室。

學員年齡層從18歲到55歲不等，甚至有60 歲的阿姨來向她讨教。

很多人照着若曦的方法練習幾次，都驚訝地發現不但身姿挺拔了，身材和容貌也有變化。

至今，因為儀态而蛻變的女人，已經數不過來了。

儀态對了，贅肉消了

腰上的贅肉難減是因為坐姿不好，骨盆不正導緻。找到身體重心，糾正坐姿，不但坐着就能練就小蠻腰，還能激活馬甲線！走路細腿、站立細手臂也是同樣原理。

儀态對了，人挺拔了

低頭玩手機會導緻圓肩，不僅顯胖、儀态不好看，還會引起胸下垂！修煉下颌到肩背的線條，能夠讓身形舒展，不知不覺人瘦了，胸還變大了。

儀态對了，顯得年輕有氣韻

有了好儀态意味着，從身體内就養成良性循環的氣場，氣質由心而生，舉手投足間都散發優雅風韻，走路自信，氣場淡然。

曾經有一位媽媽，修煉儀态後說自己就像年輕回了20 。

相處了7年的老公一改冷淡的态度，對她甜言蜜語

婆婆也經常稱贊現在的她就是自己心裡的理想媳婦

越來越多人慕名而來想要參加課程，若曦也很想幫助更多女人改善全身儀态，讓人生蛻變，可惜她精力實在有限……

所以她閉關3個月，埋頭苦寫，就是為了精心設計出了一堂簡單易學， 省時省力，在任何地方都能随時練習的線上課程。

《風韻美人儀态修煉課》

讓每個女人都擁有挺拔姿态、曼妙身段、妖娆曲線，讓氣質由心而生

她實現了！也真的帶着這門課來了！

什麼都有保質期，隻有儀态不會騙你，尤其是，儀态會直接決定，一個女人看起來是不是優雅、有格局。

20歲的女孩有儀态，代表着自信

30歲的女人有儀态，代表着涵養

40歲的女人有儀态，代表着知性

50以上的的女人有儀态，代表着智慧

所以女人不管到多少歲，都一定要保持儀态，并且這樣的習慣越早養成，越好！

早修煉儀态3年，就會晚5年變老

這些年來，若曦一直在推廣自己修煉儀态的方法，她希望有越來越多的人，都能通過簡單、有效、輕松、安全的方式完成完美逆襲。

因此在課程裡你可以看到：

01/小動作，大改變

針對臉、頸、肩、背、胸、腰、臀、腿8大儀态根源關系的部位，以及我們常見儀态問題，設計出一系列精準高效的動作，上手快的一天就能看到效果。

02/簡單易學， 省時省力

将很多複雜的手法簡化，任何人都能輕松掌握，就算在辦公室休息、在等地鐵、走在路上幾分鐘的時間，都能練起來~

03/方法前沿，有效果

作為明星、超模的私教，若曦老師已經擁有超10年塑形指導經驗，每一個動作在設計過程中，老師都考慮到了如何讓效果最佳呈現。

所以你會發現自己不但全面蛻變，修煉出的儀态也有自己獨特的韻味。

12堂 比減肥整容還要輕松有效果的

美人儀态修煉課

不用你節食、運動、吃藥

隻需要跟着老師一起學習

容貌/身材/氣質

都會發生翻天覆地的變化

無論多少歲，我們都強烈推薦你學習

減肥要至少3個月，簡單的儀态修煉可能3天都不到

體态對了，其實變美真的很簡單

現在你隻需一件衣服的錢

把明星、超模的儀态塑造師請回家

給自己一個綻放美麗，重獲新生的機會

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