月經是女性身體健康的晴雨表,到了青春期的時候就會慢慢迎來月經了,随着年齡的增長與身體的發育,月經會慢慢形成規律,每月按時來一次。相信在這過程中,有的女性每次來都會肚子痛,甚至都不能下床走動,而有的女性來大姨媽都看不出來,肚子也不疼,到底哪種正常,有利于健康呢?可能答案與你想的不同,早點了解為好。
女性經期間總是腹痛,和什麼有關?
引起女性經期間腹痛的原因有多個,這跟女性自身的體質也有一定的聯系,也很可能是由于平日裡不注意一些事情引起的,有的是原發性,有的是繼發性,下面具體向大家介紹一下,女性不妨對照自查下。
體内寒氣過重的話,這裡受到了寒冷的刺激,就容易引起疼痛,主要還是身體經常受涼的因素,一方面是沒有注意身體保暖,平時總穿露腰露肚臍的衣物,一方面是經常吃生冷的寒性的食物,可能不少女性都中招了。這種情況下,及時喝杯熱水或用熱水袋捂捂肚子,就能得到一定的緩解。
體内氣血的運行出現異常了,氣滞血瘀、經絡也不通了,就會影響到血液循環和新陳代謝,進而就會影響到月經的正常,引起腹痛。這種情況下,女性的月經往往排出不順暢,顔色可能還會加深,甚至還會有“血塊”,可能跟久坐不動有一定的關系,經期間女性也是可以适當做些舒緩的運動的,有利于促進血液流動與循環的正常,排出順暢了,肚子或就不疼了。
還跟女性的心理因素有關,尤其是職場女性,工作壓力大,長期處于高壓的狀态中,情緒容易緊張焦慮,這也很容易引起腹痛,還有的女性是對月經沒有一個正确的認識面對此抱有緊張的心理、胡思亂想等,不良的情緒是容易加重疼痛的,一定要主要技術條件、保證充足的睡眠,或能緩解疼痛。
還可能是健康出現問題引起的腹痛,婦科相關的問題是很多女性避之不及,卻又或多或少會遇到的,若是出現了異常的話,就會影響到月經,月經周期與經期、月經的量與顔色以及身體狀況都容易受到影響,可能會肚子痛,甚至還或會伴有惡心或頭暈,渾身乏力等不适。
若是因為自身的不良習慣引起的肚子痛,在日常生活中及時緩解,注意身體保暖、注意個人衛生與清潔,注意調整飲食、适當運動,或就能有效地緩解了,若是最後一種原因的話,一定不能拖着,及時去看一下,緩解問題,肚子疼的問題自然就會迎刃而解了。
總的來說,女性來大姨媽時經常肚子疼,或與以上幾個原因脫不開幹系,對身體健康的影響也可大可小,但都不能拖着不當回事,不同原因有不同的緩解方法,照着做,或能讓你擺脫困擾!
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