據有關數據統計，我國至少有70%的中小學生睡眠不足。

衆所周知，現如今的中小學生學習壓力很大。和過去的學生相比，他們的課業負擔更重，課程安排也更緊張。

因此，絕大部分中小學的到校時間都是在8點之前。

中小學“8點前到校”或成曆史？上課時間有變動，預計9月實行：

為了幫助學生減輕回家後的負擔，近幾年來，我國推出了“課後延時服務”，要求學生在放學之後，仍然要留在學校，在老師的監督下完成作業。

照常理來說，這樣的政策應該是減去了學生回家後的負擔。可讓人怎麼也沒想到的是，這麼一折騰，學生們的負擔不但沒有減少，反而還增加了。

這到底是怎麼一回事呢？

原來，除了一些小學生作業比較少以外，絕大部分作業多的中學生，根本沒有辦法在課後延時服務這段時間内，正常完成自己的所有作業。

所以，課後延時服務不但沒有解決學生學習壓力過重的問題，反而還給學生們加重了學業負擔，讓許多學生都沒有辦法得到一個正常的休息，學生們的睡眠時間越來越少。

可俗話說得好，身體是革命的本錢。比起學習成績，學生們的身體健康才是更重要的。

如果是在以前，多數人對此都是沒有什麼意識的，畢竟那個時候在很多人看來，像是熬夜學習、頭懸梁錐刺股這樣的做法，才是值得被宣揚的。

然而，現在的人們思想已經發生了變化，他們也越來越重視學生的睡眠問題的。

因此，為了解決這一問題，有關部門發出通知，表示要重新調整中小學生的上課時間。

要求小學上學時間不得早于8:20，中學上學時間不得早于8點，而且學校不允許要求學生提前到校，預計該政策将于2022年9月起實行。

對于學生黨而言，這無疑是一個好消息，因為一旦此條政策實施，8點前上課成為過去式。

更改上課時間，有這些好處：

好處一：可以增加學生睡眠時間。

要知道，在當下這個越來越内卷的環境之中，絕大部分中小學生都承擔着極大的精神壓力、心理壓力。

别看很多學生雖然年紀不大，但卻早已被繁重的學業折磨得憔悴不已，想要睡足8-10個小時非常困難，多數學生根本不達标。

而這必然會影響到學生第2天上課時的狀态，也會影響到學生的身體健康和心理健康。

但如果更改了上課時間的話，這一個問題就能夠得到更好地解決，學生早上可以擁有更多睡懶覺的時間。

好處二：可以減少近視眼出現的幾率。

和過去不同，現在的學生患上近視眼的幾率更高一些。不管是手機和電腦的出現，還是過重的學業壓力，都會直接影響到當代學生的視力。

但如果可以更改上課時間，增加學生的睡眠時長的話，近視眼出現的幾率會更少一些。

好處三：有助于學生的全面發展。

更改學生的上學時間，不僅可以增加學生的睡眠時長，還能夠為他們提供一些自由活動的時間，可以給予學生充分地學習德、體、美、勞以及其他各種自由發展的機會。

想要徹底解決問題。光靠政策也不夠：

雖然說更改上課時間，的确可以為中小學生提供更多的睡眠時間，但是想要徹底解決這一問題，還需要老師和家長的配合。

從老師方面來講，應該更注重留作業的方式和時間上的安排。

比方說，老師可以将作業分為基礎性題目、稍難題目和拔尖題目三大類。

将基礎性題目當做家庭作業來留，将稍難一些的題目和拔尖類型的題目安排在學生在校期間完成。

從家長方面來講的話，家長應該在孩子回家以後督促孩子盡快完成作業。

如果孩子不聽話的話，可以适當采取一些行動讓其意識到該問題的嚴重性，幫助孩子改正這個壞習慣，調整睡眠時間，争取讓孩子每天保持至少8.5小時的睡眠時間。

隻有家長、老師和學校三方面一起努力，才有可能會扭轉現狀。

今日話題：你家孩子睡眠充足嗎？每天能夠睡幾個小時？歡迎大家在評論區留言。

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