鴿子湯的功效與作用-tft每日頭條

鴿子湯的功效與作用

生活更新时间:2024-11-29 22:34:10

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）1

食用鴿子炖的湯，可單炖，也可加入其他的中藥材。鴿子湯不但營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都很高。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強體質，增加皮膚彈性，改善血液循環，有美容養顔的功效。而且鴿子湯對于小孩有很好的養生作用。

By 寶兒_boa 【豆果美食官方認證達人】

用料

乳鴿一隻
紅棗 25克
枸杞 10克
鹽 1鹽勺
芡實 10克
黨參 10克
黃芪 10克

做法步驟

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）2

1、準備好所有的材料，鴿子是在買的時候老闆已經處理幹淨了。

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）3

2、鴿子洗幹淨，然後切成大塊

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）4

3、所有的配料都洗幹淨備用

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）5

4、砂鍋裡放入适量的水，把所有食材放進去，然後開大火，如果煲湯喜歡放姜片的話可以放2片姜片進去一起煲，去腥

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）6

5、燒開後轉小火。煲1個小時左右，最後放入适量的鹽即可

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）7

6、成品

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）8

7、成品

鴿子湯的功效與作用（鴿子湯的做法）9

8、成品

小貼士

這道湯也可以用炖盅來炖，鴿子一隻，其它的配料需要減半

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