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薏米怎麼做好吃有幾種方法

生活 更新时间:2024-08-13 08:09:25

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薏米怎麼做好吃有幾種方法(最詳細的薏米水的做法)1

薏米怎麼做好吃有幾種方法

首先準備80g荷蘭薏米,就是圖中這種小顆粒。表面帶有一層糠粉,沒有國産薏米的捂吧味。 先把荷蘭薏米淘洗1到2遍,無需浸泡。 準備4片班蘭葉,洗幹淨後打結備用。這是東南亞常見的食材,喜歡這個味道的朋友可以多放一點。 起鍋倒水,約1升。 然後倒入荷蘭薏米和班蘭葉,大火熬住15分鐘。 接着處理一下無花果,洗淨後切成4瓣,方便入味。 冬瓜糖則切成顆粒狀,然後和無花果一起倒入鍋内再煮10-15分鐘即可。 可以放溫了喝,也可以放進冰箱冷藏,是消暑祛濕的健康飲品。特别推薦女孩子試一下,可以替代檸檬水,美白養顔哈。,

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