tft每日頭條

 > 生活

 > 太極拳的基礎練法

太極拳的基礎練法

生活 更新时间:2025-02-22 18:59:23

一、太極心學内容構成——三域涵九

第一域,道律身心——心性太極拳、心性太極功、心性太極道,太極自主管理;

第二域,道以意達——太極組場;

第三域,道濟天下——太極拳身心康養(太極武醫)、智勇歸仁教育(太極教育)、商道與政道、健康成功之道。

太極拳的基礎練法(太極拳功道架構)1

海天一色,陰陽互濟

二、太極心學三個四句教

第一個四句教:何為太極心學

太極心學,文武合一;

三域涵九,複性歸元。

第二個四句教:太極心學修持心要

詩書起修,拳功築基;

意氣不二,組場達用

第三個四句教:太極心學宗旨

效法完人,知心覺性;

良知良能,道濟天下。

三、太極心學的五級證道與八論明理

(一)五級證道

1、資糧道(名、定)

2、加行道(相、經)

3、見道(心法、安)

4、修道(正知、慮)

5、無修道(如如、得)

(二)八論明理

1、太極本體論(本體暨工夫)

2、陰陽論(心與性;名與相;有與無;剛與柔)

3、含三為一論(混元理論、定義法則)

4、意識論(心之力)

5、事理不二論(知行合一)

6、氣化論(混化)

7、證悟論(内證本具)

8、效法完人論(價值觀、參照系)

太極拳的基礎練法(太極拳功道架構)2

太極拳,悟太極之理法

四、太極心學的八本和八戒

(一)傳承八本

拳功道醫以一體為本

理上開竅以内證為本

神明獨覺以虛靈為本

意在形先以真意為本

氣遍周身以流通為本

套路拳架以内外為本

基礎練習以重複為本

太極拳功以戒力為本

(二)研幾揣摩太極心學八戒

一戒無限吹噓自己

二戒動作姿勢标準

三戒打拳用力發力

四戒神不明理不通

五戒意念刻意着相

六戒把氣感當主人

七戒偏于一端用功

八戒習氣秉性不改

太極拳的基礎練法(太極拳功道架構)3

一門深入,以意抟氣

五、心傳要則

(一)本具為核

動靜語默時,緣起性空中,

性海摸空寂,如如來下種。

(二) 三心二意

三心:人心、道心、忠心,心為太極;

二意:内求之意,外求之意,意到即空,空而不空。

(三)三生萬法

修緣、随緣、化緣,因緣和合,天清氣朗;

邊見知見識見,見機行事,事上磨,不離道心;

世間智、出世間智、出世間上上,自由往來;

聖賢為師、自然為師、自性為師,尊師重道。

(四)師徒荷道

太極心學拳功道,當仁不讓心之力

師傳徒悟參本源;以心印心性元一。

六、傳承要求

(一)六不收

不收習性不改者;

不收心性不定者;

不收魯莽自大者;

不收诽謗是非者;

不收擔當躊躇者;

不收心外求法者。

(二)六不離

言行不離忠孝仁義;

慎獨不離起心動念;

心性不離一門深入;

實修不離文武之道;

動靜不離時機覺知;

松淨不離如是圓覺。

太極拳的基礎練法(太極拳功道架構)4

圓融,覺醒本心,太極拳功道的修煉方向

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved