最簡單的家常冷面最适合夏天吃-tft每日頭條

最簡單的家常冷面最适合夏天吃

生活更新时间:2025-02-08 03:41:48

三伏将至，吃冷面有講究，不差錢的，這麼做面，酸甜解暑又解乏

時間過得好快，馬上就要入伏了。因為最近幾天連續下暴雨，涼快了許多。前幾天熱得都沒有食欲了。不知道吃什麼了。連續的高溫精神也萎靡不振了，下午就昏昏欲睡。分享一款解暑又清涼的提神的食物。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）1

夏季多吃些酸味的食物，有助消暑清熱。記得小時候，沒有錢買飲料，消暑就用醋和白糖加冷開水，喝得很爽！曾經有人喝醋降血壓，醋含有豐富的有機酸，有效地促進糖類代謝，分解體内的疲勞物質，消除人的倦怠感和乏力。吃面時，加點醋有助消化的，可以維持體内的酸堿平衡，可以消食化積。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）2

正宗的朝鮮小飯店一碗冷面15元錢，現在打折到10元，比較超值。疫情剛剛穩定，各個地方還沒有複工，不然要排隊才能吃到冷面，能夠解暑又開胃。

冷面的靈魂就是用醋和糖，酸甜可口。而且醋能擴張血管，抑制和降低人體衰老，因此其可以降低血壓，防止心腦血管疾病的産生。同時也可以降低尿酸的含量，預防糖尿病，減少老年斑的産生美容降脂。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）3

建議新手小白做冷面。比煮面條還簡單，不需各種炸醬，搭配一下湯汁就OK，超級簡單快手。一般都是喜歡酸甜口味，還有些淡淡的辣味的湯汁，屬于另類的冷面了。自己幹淨實惠蔬菜處理得好，配料可随自己的口味搭配。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）4

這次我用易拉罐搭配蔬菜，我家的大人們都喜歡吃。分享給大家，新味道和老味道的冷面，的确不一樣，加飲料的口感倍兒清爽。味道也超級的贊，夏日很清爽的冷面，下次試下可樂的味道。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）5

三伏将至，吃冷面有講究，不差錢的，這麼做面，酸甜解暑又解乏

食譜；果味冷面

食材；冷面150克，雞蛋适量，易拉罐1個，有機醋1勺，白糖2勺，蔬菜适量，芝麻适量。

步驟；冷面本身是熟的面條烘幹了，所以不用煮得太久，用冷水泡十分鐘左右就行了。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）6

冷水浸泡15分鐘左右就這麼軟了。燒開水下鍋煮面，煮開鍋即可，冷面是熟的，不硬就可以吃。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）7

用冷開水泡冷一下，這樣口感Q，面之間不會粘連。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）8

白糖二勺，再加一勺醋和适合的芝麻，也可以按照個人的口味調整。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）9

夏季吃清涼爽口的最好了，從冰箱裡拿出來1罐蜜橙味的健力寶，直接倒進調制的酸湯裡邊溫度低，吃着爽口解暑降溫。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）10

料汁已經調好了，把冷面撈出來，放在碗裡加點蔬菜和煮雞蛋就等着吃吧。

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）11

将調的汁倒在冷面上，蔬菜柿子切片，煮蛋都放進碗裡就OK。新味道的冷面試下不，酸爽可口極了！

最簡單的家常冷面最适合夏天吃（三伏将至吃冷面有講究）12

貼士；冷面控制煮的時間，冷面加煮蛋或者煎蛋都可以的。用西紅柿或者黃瓜片點綴下，也可按照個人喜好。

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