Hi，這裡是搭搭，

一個專注穿衣打扮，專屬你美麗的時尚達人！

如果你前幾年問我夏天什麼最重要，我肯定會毫不猶豫地說防曬，但如果你現在問我夏天什麼最重要，我會說身材。

随着年齡的增長，容貌焦慮和身材焦慮成了普通女孩心裡邁不過去的坎，這也是為什麼人人都拼命減肥的原因之一。

但對本身就是模特的海莉來說，一年四季都在線的身材很大程度上幫她消除了不必要的煩惱。

海莉的身材比例是所有女生都向往的身材，也是所有男生都希望未來女友也可以具備的身材。

不過對她自身而言，一如既往的好身材已經不能給她帶來驚喜感了，所以，為了提高自己的積極性，選擇在穿衣打扮上做文章，每天不重樣的健身裝備，成為了她去健身房的動力！

海莉的健身裝備真的非常齊全，單拿健身單品來說，十個手指都數不過來，如果你也有走進健身房的想法或者想通過健身穿搭提高自己了積極性，一定要學習一下海莉的穿衣方式，保證學有所得。

記住以下幾個選款方式，再難看的健身單品也能穿出新花樣，再苦再累的健身動作也能咬牙堅持。

首先來說，最省時節力的健身裝備就是套裝款式，這同樣也是海莉選擇最多的健身單品，對于上下同色的健身套裝，大家在挑選顔色時一定要多加用心。

第一，它必須要滿足你對審美的顔色要求，不要給自己留下“因為健身裝備太醜所以不想去健身”了的反悔條件，果斷且決絕地切斷自己的後路。

第二，健身套裝單品一共分為兩種風格：

第一種就是純黑色的健身套裝，低調且幹練，對于身材還不是特别優秀的人來說非常适用。

第二種就是熒光色套裝，這類套裝可以滿足你想要吸引小哥哥注意的想法，辨識度和存在感都非常高，但同樣對自身身材要求也會相對提高，這一點一定要多加注意。

其次，大家在選擇緊身單品時，還需要注意自己的身材适合什麼款式的健身單品，如果你身材肥胖皮膚松軟，建議大家選擇像海莉一樣的款式。

緊身版型不僅可以起到瘦身塑形的能力，還能在固定住肉肉的同時避免出現減下去肉但皮膚卻沒有歸位的情況，有效改善了皮膚松弛下垂的情況。

但如果你身材本身就屬于中等偏上的水平，也可以選擇寬松休閑的運動褲款式，這種穿衣方式既能滿足你高強度運動的需要，同時還能保留一定的安全性和時尚感。

和緊身運動内衣做對比，即使沒有纖細修長的大長腿，也能滿足人們的想象空間，可塑性非常強。

當然了，夏天的健身裝備不同于其他季節的健身裝備，如果你是以減肥為目的的健身，建議大家選擇健美長褲作為今天的運動裝備。

既能利用出汗達到減肥要求，又能利用健身動作達到目的，雙重發力，成功概率大大提高，并且還可以有效縮短成功所需要的時間，一舉兩得，非常nice~

但如果你像海莉一樣為了塑形來健身房，可以選擇相對輕薄簡短的騎士褲，不管是三分長度還是及膝長度，穿上身的效果都有提臀瘦腿的能力，對于追求身材輪廓的女生來說非常适用。

不過有一點需要提前說一下，這種本身就很緊繃并且沒有太大彈性的短褲，對肉Q彈的女生來說不太友好，很容易在無痕褲邊下勒出類似遊泳圈一樣的肉肉，大家在選款時要多加注意。

我是搭搭，如果您有困惑，可以私信我哦，也歡迎留言讨論！跟着搭搭學穿搭，我們一起變成更優秀更美的人！

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