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蜂王漿怎麼儲存與食用

生活更新时间:2025-01-10 02:23:29

蜂王漿是大自然贈予人類的營養珍品。但是再好的東西都有它的食用方法，隻有方法對了，才能達到其最大的價值。那麼，蜂王漿應該怎麼吃呢？

蜂王漿屬天然生物活性物質，可直接食用被人體吸收，但它最怕受到胃酸的破壞，實驗證明，胃酸破壞蜂王漿的有效成分高達50%。為避免王漿中營養物質遭到破壞，應注意以下四點。

蜂王漿怎麼儲存與食用（食用蜂王漿的方法與注意事項）1

一

空腹食用

若胃内有食物，必有大量胃酸，因此空腹服用吸收較好，受胃酸的破壞也相應小一些。故飯前半小時空腹服用，早晚各一次，每次5-10克，将蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下效果最佳。

二

與蜂蜜搭配食用

蜂王漿的口感特殊，為改善口感可配制成王漿蜜食用；同時，與蜂蜜混食亦可保護王漿不受胃酸破壞。具體方法是：取1000克純天然蜂蜜加入500克蜂王漿攪拌均勻，早晚各一次，每次2-3勺，溫水送服，配制的王漿蜜最好冷藏保存。

這裡要注意的是，因蜂王漿比重小、易上浮，故每次服用前最好進行攪拌或晃勻。

蜂王漿怎麼儲存與食用（食用蜂王漿的方法與注意事項）2

三

嚴禁開水沖喝

因蜂王漿内有天然活性物，勿用開水或茶水沖服，以免營養流失。

四

蜂王漿的食用量

一般人群保健劑量，日服5克左右；中老年人保健，日服7克左右；醫治一般疾病者，日服9克左右；初次服用宜少，無不适後再增加用量；年老體弱及病狀較重者，可再适量增加劑量，蜂王漿是天然食品不會産生副作用。

蜂王漿怎麼儲存與食用（食用蜂王漿的方法與注意事項）3

最後要提醒大家的是：食用蜂王漿要長期堅持，不宜間斷，因各人體質幾個月或半年方能見效。

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