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檸檬膏怎麼熬最止咳

生活更新时间:2025-05-11 03:41:38

現在的人特别喜歡養生，喝水會加幾顆枸杞啊，紅棗啊，或者檸檬片。前幾天，有親人就做了檸檬膏。

特别适合現在幹燥的天氣，沖水喝下去，喉嚨一陣舒暢。

檸檬膏生津健脾、促進血液循環、保持肌膚彈性、延緩人體衰老、降低血脂水

平和清除人體内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、骨

質疏松患者和年輕女性食用。

檸檬膏怎麼熬最止咳（自制檸檬膏清熱潤肺）1

檸檬用鹽水洗幹淨，擦去水分，切成薄片，去掉籽。

然後，把冰糖敲打成小塊，和檸檬薄片以2:1的比例放入炖鍋。

不加水，隔水炖10個小時。

中間每隔兩三個小時，可以用幹淨的勺子攪拌一下。

兩三個小時以後，發現檸檬水的顔色開始慢慢變深。五六個小時後，檸檬水開始變的有點粘稠。

治療咳嗽的話最好選用黃冰糖。

檸檬膏怎麼熬最止咳（自制檸檬膏清熱潤肺）2

檸檬水變成深深的糖漿的顔色，聞起來一股檸檬的清香。放涼後，加入适量的蜂蜜，裝入密封罐。熬好的檸檬膏沒有了檸檬本身的酸澀，剛入口有點淡淡的苦味，接着感覺到一股淡淡的檸檬特用的清香，還有冰糖的甘甜，特别好喝。

真的要非常有耐心哦！

足足熬17個小時，自己熬的檸檬膏現在裝罐，就可以享用了

可以潤肺止咳，潤腸通便

可以解酒護肝提神

可以補充維生素c

飯後來一杯，熱水沖泡，涼水沖泡都可以。

檸檬膏怎麼熬最止咳（自制檸檬膏清熱潤肺）3

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