從我們生出之後，随着身體的成長，鼻毛也在慢慢變多。它不光是鼻子裡面的一種特殊毛發，還是我們身體的一大屏障，對身體健康來說具有多種好處。
當我們呼吸時，外界的空氣是從鼻孔裡面進去的，這個時候鼻毛對外界的灰塵、病毒有了阻擋的作用。從某種程度上來看，對于鼻毛越多的人阻擋的程度也就會越好。
同時，鼻毛還可以防止鼻子裡面進入大量的水，尤其是在我們洗澡的時候，鼻毛也起到了關鍵性的作用。可為什麼有的人發現，随着自己的年齡增長，鼻毛怎麼變白了呢？這是不是腎虛的表現呢？
有很多人認為頭發變白跟腎髒有關，這鼻毛也是不是如此呢？其實大家想多了，在機體正常的情況下，因為年齡的增長，不光是鼻毛，還有我們的頭皮，都容易出現變白的情況。
在這種情況下，鼻毛變白反而是非常常見的，這是鼻毛變白的第一種原因。
第二種原因可能跟一個人的心理情緒有關，對于中年人雖然沒有進入老年狀态，也可能出現鼻毛變白的情況。就好比頭發一樣，頭皮也可能是花白的。
即便是對于年輕人來說，如果你長期處于一種高壓力的狀态，還找不到相對應的辦法，在這種情況下因為強大的心理因素，也容易讓鼻毛出現變白的情況。當你有這種現象時，還需及時調整下自己的心理狀态，找到适合自己的方式釋放壓力，對自己的身體健康跟心理健康都有好處。
第三種原因要看看你長期的飲食習慣是不是營養均衡的。不管是對于有白頭發的人還是鼻毛變白的人群，在相關的研究上發現，出現這種情況還可能跟機體缺乏維生素B族有關。
尤其是對于平時不喜歡吃粗糧，或者是很少吃粗糧的人群，在這點上就要注意，補充充足的維生素B族，可以幫助你促進毛發的生長，且降低鼻毛變白的概率。
那跟腎虛有沒有關系呢？腎髒是人體非常重要的髒器，中醫上還認為發的根源在于腎髒。當你經常出現身體疲憊、腰酸背痛、對食物沒有食欲等情況，還要注意腎髒的健康。
而出現鼻毛變白，則需要腎髒的調理，日常生活中少吃傷腎的食物，如高鹽食物、燒烤食物、加工肉制品等等，減輕腎髒的負擔。
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