對于自己的下巴，妹子們還滿意嗎？最近因為戴口罩的緣故，小編的下巴長了幾顆小痘痘，于是趕緊找方法滅掉了它們。不知道妹子們最近是否有這樣的煩惱，所以今天就打算跟大家分享一下關于下巴祛痘的一些調理方法，建議有需要的收藏哦！

下巴長痘痘的原因有很多，熬夜、生活壓力，辛辣食物的刺激等都會導緻内分泌系統紊亂，過度分泌油脂;衣領與皮膚的接觸，肌膚清潔不徹底等會導緻細菌或其他髒東西堵塞毛孔油脂無法及時有效排出;總之下巴長痘的原因有很多，有效的去除方法就是調理内部系統，疏通毛孔;可以嘗試苦參本草抑螨膏，藥妝相對更加專業，安全。

聽說下巴痘痘惹不起，怎知四大秘制調理大法足以讓它跪地求饒！

　　内部系統調理

　　痘痘的産生主要是皮膚内的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出，造成皮脂腺過度分泌的内部原因主要有内分泌失調，新陳代謝不正常運行，因此需要對内部系統進行調理，使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統中醫理論在調理人體内部方面更專業。

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　　生活習慣調理

　　不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的産品，特别是個人衛生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，油脂無法及時排出;熬夜、情緒變化等會造成内部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，适當的緩解壓力，保持心情愉快。

　　飲食調理

秋冬季節人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的禦寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘産生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規律飲食。

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　　護膚品調理

　　一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基于護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇;速效産品不建議使用，此類型産品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型産品，更安全放心一些。

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　　1、去疤藥物

　　痘印也屬于疤痕的一種，可以購買去疤痕類的藥物，最好是整容後使用的那種高效去疤藥物，對痘印部位塗抹，起到軟化和淡化痘印的作用，嚴重一些的可以使用矽膠片，是對付不平整痘印的好幫手。

　　2、激光去痘印

特别嚴重的痘印痘疤，單靠藥物已經無法治療的情況下，建議去醫院接受激光去痘印治療，一般做幾個療程就可以有效去除75%以上的痘印。

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　　3、抑痘産品

　　在日常保養的時候要注意使用一些能夠祛痘的産品，祛痘精華這是必備的。最好使用一整套的祛痘護膚品，保證臉部不要再長痘痘。

　　4、少吃油膩

　　既然會長痘痘，皮膚肯定是比較油膩的，内分泌也可能存在失調的問題，因此要少吃油膩、顔色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆漿清粥，從内而外調理出健康的皮膚。

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　　5、天然面膜

　　自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、水蘆荟顆粒面膜、蜂蜜等，來吸收純天然水果植物中的養分，起到整體的皮膚呵護與去痘印的效果。

　　1、千萬不要用磨砂膏和收斂水

　　過敏的肌膚千萬别用磨砂膏，因為會刺激肌膚的表皮。那麼在長痘痘的期間，肌膚比較敏感，磨砂膏和收斂水往往會過渡刺激表皮的肌膚，惡化在發炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌，導緻情況更糟糕。此外，收斂水有的功效，把原本已經堵塞的毛孔縮得更細了。

　　2、千萬不要摳、擠、挑

　　臉上長痘千萬别用手或者工具去"調戲"它，因為這樣很容易導緻細菌二次的感染哦，又或者用力過大而造成皮下淤血，這樣很容易留下痘印的哦。此外，因摳擠而造成的傷口，一再刺激、皮膚增生，就好形成隆起的疤痕。

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　　3、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　這些食物是會增加心髒的負荷的哦，在血液中維生素K的品質會因為這些食物而降低哦，這樣會使痘痘惡化，誘發痘痘的形成。

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