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節後最好的提神茶

生活更新时间:2024-06-30 23:20:41

節後最好的提神茶（假日過後多喝此茶）1

中國人自古以來就愛喝茶，而茶的種類又有很多，比如綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶等，多到讓人眼花缭亂，其實茶本身是沒有藥效的，但如果和中藥一起泡制，就會增加它的醫用價值。

節後最好的提神茶（假日過後多喝此茶）2

因此今天，我要給大家介紹一種和中藥一起泡制的茶——甘草胎菊茶，這款茶主要選用生甘草、胎菊、枸杞泡制而成，這道茶裡面的甘草具有補脾益氣、祛痰止咳、清熱解毒等作用，而胎菊和枸杞又有疏散風熱、清肝明目和潤喉生津的作用，三種食材一起泡茶飲用，不僅口感好，而且對我們身體也是有一定益處的。日常中愛喝茶的朋友，不妨來試試這款中藥花茶吧，春季喝它正合适，可以很好的幫助我們清火解燥、提神醒腦！

節後最好的提神茶（假日過後多喝此茶）3

【甘草胎菊枸杞茶】

所需食材：甘草3片、枸杞26個、冰糖适量、胎菊10顆、水400ml

第一步，我們把胎菊、枸杞、甘草放在清水裡泡一下，大家煮茶之前，這些材料一定要泡，因為它們買來之前，是比較髒的，表面有很多灰層。

節後最好的提神茶（假日過後多喝此茶）4

第二步，把洗幹淨的花茶材料倒入到養生壺的茶漏裡

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第三步、将茶漏放入養生壺内，再加入400ml的清水

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第四步，蓋上蓋子，通電後，選擇沸水功能，煮8到10分鐘即可

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第五步，煮好的甘草胎菊茶，我們根據個人喜甜口感，加入适量的冰糖，攪拌均勻後，即可飲用

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成品，降火好喝，假日過後多喝此茶，可有效提神醒腦，清火解燥，快來喝它醒醒神吧

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小貼士：甘草一次不可放多，保證量在10克左右即可！多了會影響口感

這才是胎菊茶的正确喝法，和它一起泡制，不僅口味豐富，對我們身體還很有益處，愛喝茶的你快來試試吧！

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