新版的《國家學生體質健康标準》,全國小學已經陸續參考這個标準進行測試。一~六年級男女學生各項達标成績,供大家參考。家長們在關注孩子知識培養的同時,也不要忽略了體質的鍛煉。
小學生體育達标的國家标準中有很大變化:增加了肺活量;減少了立定跳遠;三年級開始有仰卧起坐;五年級開始有耐力跑。另外,還增加了BMI指數(體重公斤數除以身高米數平方得出的數字)的測量,不僅要經常鍛煉,還要注意飲食,不能是小胖,也不能太瘦。
家長需在孩子進行體測前,先對各體測項目及評價标準有個大緻的了解,并掌握一些必要的體測注意事項。
一年級測試項目及評價标準
二年級測試項目及評價标準
三年級測試項目及評價标準
四年級測試項目及評價标準
五年級測試項目及評價标準
六年級測試項目及評價标準
體測說明:
體測不僅在小學階段重要,升入初中後更重要,中考時體育考試滿分為60分,其中體育課成績占10分,平時參加陽光體育運動情況考核占5分,體質健康現場考試成績占45分。
必考項目:男生1000米跑和女生800米跑;
選考項目:男生可在引體向上或原地正面擲實心球兩個項目中選擇其一。女生可在一分鐘仰卧起坐或原地正面擲實心球兩個項目中選擇其一。
男、女生都要從足球運球繞标志物、排球墊球、籃球運球繞标志物3個項目中選擇其一。
各位家長要讓孩子從小學就開始加強練習,養成體育鍛煉習慣,否則中考時會很吃虧。
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