有位媽媽朋友私信我聊天，吐槽自己上小學三年級的兒子成績不好，又不愛吃早餐，她越來越沒有動力為孩子做早餐了！問我有沒有好的解決辦法？這個，我真沒有，不知道有沒有熱心的朋友出出主意呢？

其實對于我來說，做早餐是我的一種愛好，因為我本身就很喜歡吃，也覺得早餐很重要，我的孩子還小，需要我為她們做好一日三餐，所以我才會去做，和成績好壞并沒有關系，隻因為她們是我的孩子，我愛她，希望她們健康成長，自然願意為她做早餐。希望每一位媽媽都能不忘初心，用心對待自己的孩子。

小學生一周早餐分享又來了，一起看看我都做了哪些好吃的！

看着種類挺多，其實都是混搭，家裡還有很多的粽子，真空包裝的，存放也挺方便，可以留着慢慢吃。早上把粽子當主食，也是挺不錯的。和雞蛋一起放到蒸鍋裡加熱即可食用。

紅薯銀耳粥是提前用電飯鍋預約的，将紅薯去皮切小塊， 和泡發的銀耳、大米一起放進電飯鍋裡，預約煮粥功能，早上起來就能喝了。

鹹鴨蛋和五香帶魚都是現成的小菜，直接就可以食用，特别方便。

面包片是我用面包機制作的，低糖低油，松軟美味。很多小夥伴都說面包機不好用，我卻用得很開心，這是我做得不太成功的黑鑽吐司，看着其實還行，畢竟我家孩子都說挺好吃的。

提前烤的面包，中間放了巧克力醬，還是用面包機制作的， 口感香軟，不是很甜，是很喜歡的味道。自制面包的好處就是可以自由調整糖和油的用量，我經常做低糖無油的面包， 一樣很好吃。

提前做出來的醬牛肉，1000g生牛肉做了600g，黃瓜切片鋪盤底，再放上切成片的醬牛肉，好吃又健康。

烤蛋是大女兒獨立完成的，她上小學五年級，正好這段時間居家學習，小組活動裡有一項每周一個烹饪課，她還挺喜歡的，每周都讓我教她做一道美食，做的挺不錯的呢。

每個紙杯裡是1個雞蛋，50g純牛奶，6g糖攪拌均勻，放到空氣炸鍋裡160度，15分鐘左右，中途可以在表面撒上砂糖粒，更好看些。

繼續消化粽子，上蒸鍋加熱，雖然總會有粽子，但是每天的餡料是不一樣的，今天的都是豆沙餡的。甜甜糯糯的挺好吃的。

用蝦滑少雞蛋混合均勻，放到不粘鍋裡炒熟，再加上焯過水的西蘭花，炒出一盤清爽營養的快手家常菜，非常适合夏天。

另外用電飯鍋預約了黑米粥，做得不多，所以又單獨準備了牛奶麥片，各取所需。

主食也準備了蒸紅薯，我們家都比較喜歡吃粗糧，遇到好吃的紅薯就會買一些蒸着吃。蒸粽子的時候就可以蒸紅薯，非常方便。

早餐蔬菜和高蛋白的食物不能少，西蘭花、雞蛋、蝦仁都是很不錯的食材，推薦。

用空氣炸鍋炸了薯條和雞塊，這些都是半成品，放進空氣炸鍋裡，設置200度，15分鐘就可以了，外焦裡嫩，孩子們都很喜歡。用空氣炸鍋制作這些雞塊和薯條，因為是半成品，什麼都不用再放，直接炸就行了。吃的時候蘸着番茄醬最好了。

用摩卡壺萃取了咖啡液，加入料理機打的奶泡，一杯美味奶咖就是我的早餐飲品了，孩子們的是原味酸奶。

這個綠色的斑斓蔓越莓發糕是我教我家大女兒制作的，小朋友第一次制作，沒想到非常成功，做好的斑斓蔓越莓發糕又香又軟，彈性十足，放涼了也是軟軟的，特别好吃。我分享制作視頻，可以找來看看，做法也特别簡單。

睡前用紅棗、黑芝麻、黃豆、黑豆，放到小型豆漿機裡，加入清水，設置預約功能，預約了今天早餐的豆漿，起床就能喝到溫熱的豆漿，也是一種幸福。

雞排是黑椒味的，用水煎更低脂，再搭配水煮西蘭花就很好吃，也是我喜歡的搭配。另外再切點哈密瓜吃吃也不錯。

雙色蛋糕是兩種，一種是原味戚風蛋糕，一種是可可戚風蛋糕，都是用空氣炸鍋制作的，6寸。所以不要再說空氣炸沒有用了，連烘焙都能用，利用率杠杠的。

給自己準備一杯奶咖啡，孩子們則是玉米汁加酸奶，因為孩子都在成長期，奶制品每天必須補充，沒得商量。酸奶或是牛奶，可以自行選擇。

粽子的餡料比較豐富，有西米水晶粽，也有肉粽子、棗粽子等，隻需要上鍋加熱就可以了。

夏天的早餐裡，雞肉沙拉也是不錯的選擇，比如這道由水煮西蘭花、水煮菜花一直涼拌，放了小番茄和即食雞胸肉，還可以再搭配點其它的，營養足足的了。

提前一晚用電飯鍋預約了紅棗黑米粥，放了去核的紅棗、黑米、小米、大米。早上起來粥已經是保溫狀态了，早餐來一碗，很舒服。

黃瓜切絲，煮熟的雞胸肉撕成條，用香油、生抽醬油、醋、鹽拌均勻調味，一道清爽小涼菜就做好了。

蒸燒麥和奶黃包的時候，順便蒸了一碗蛋羹，3個雞蛋加1.5倍的清水混合均勻，放蝦仁、焯過水的西蘭花，蓋上蓋子，一起蒸13分鐘，焖3分鐘以上，出鍋後淋上生抽醬油和香油調味，蒸好的蛋羹，又香又嫩。

以上就是我為家人制作的七天早餐，每天換着花樣做，不管是家裡的小學生，還是幼兒園的孩子，或者是上班的娃爹，每天能認真吃早餐，努力學習或工作，就是最美的樣子。至于結果如何，努力就好，其它的順其自然吧！

您好，這裡是魔多廚房，我是多媽！全職媽媽一枚，有兩個可愛的女兒。我喜歡帶着孩子們四處溜達，也喜歡在家做飯燒菜！努力讓我的全職媽媽生活，過得簡單而美好，感謝您的支持和鼓勵！

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