咖啡減肥食譜-tft每日頭條

咖啡減肥食譜

生活更新时间:2024-08-21 04:20:40

低卡0脂！減脂鮮萃咖啡的花樣做法！夏日必備

夏天來啦~怎能少了咖啡呢！

今天來分享3款減脂期可以喝哒咖啡，0脂低卡低糖，好喝不胖喲！

果香濃郁的檸檬香橙咖啡、芋泥多多的芋泥拿鐵、茶凍爽滑的鴛鴦凍咖啡，比奶茶還好喝！

咖啡仙女們~趕緊解鎖吧~

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）1

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）2

檸檬香橙咖啡

橙子切片，果肉挖出，放入瓶中搗碎。
加入冰塊 120毫升紅茶咖啡濃縮液攪勻即可。

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）3

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）4

鴛鴦凍咖啡

吉利丁片用水泡軟，400克開水紅茶泡好。
降溫至50度後 20克代糖攪勻吉利丁片攪勻裝入瓶中，放冰箱冷藏凝固。
取出倒入100毫升牛奶咖啡液攪勻即可。

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）5

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）6

芋泥拿鐵

芋頭蒸熟搗碎紫薯粉少許煉乳攪勻。
芋泥裝入瓶中，杯壁抹上芋泥冰塊 120毫升牛奶咖啡濃縮液攪勻即可

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）7

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）8

小貼士：

咖啡濃縮液選無糖或微糖哒

煉乳要低脂的~

糖要代糖！

咖啡減肥食譜（減脂鮮萃咖啡的花樣做法）9

以上是米媽做的【減脂咖啡】的分享，如果你對這道菜有什麼不同的看法，歡迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你喜歡吃或者想吃的菜，也歡迎留言。非常歡迎你的分享，留言，轉發，收藏，你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵，謝謝大家！麼麼哒，圖文均為米媽美食記原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！

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