紅棗和核桃的營養價值都是相當的高,紅棗具有很強的保健功效,經常食用紅棗不但可以身體健康,而且可以養顔美容、、、
食材:核桃、紅棗、大米、清水、蜂蜜
步驟:
1、核桃剝皮去殼,紅棗洗淨,大米提前泡兩小時以上。
2、把紅棗去核,用剪刀剪成小塊,把紅棗塊、核桃塊和大米和全自動豆漿機中。
3、加入清水。按下煮豆漿模式,一會兒核桃紅棗酪就做好了。
#小貼士#
1、蜂蜜做好後再放,也可以放白糖,就是什麼也不放味道也不錯哦。
2、大米也可以是糯米哦。
文章轉載自:吾道東矣
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