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耙耙柑能不能多吃

生活 更新时间:2024-12-03 00:45:22

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耙耙柑能不能多吃(耙耙柑吃多了會怎麼樣)1

耙耙柑能不能多吃

耙耙柑不能多吃,耙耙柑吃多了會有如下情況發生:

腸胃不适

耙耙柑含有水分、膳食纖維、有機酸等營養物質,多吃會增加腸胃消化負擔,并刺激腸胃,出現腹痛、腹脹、腹瀉等不适症狀。建議耙耙柑吃多了身體有不适的,要立即停止食用,并多喝些溫開水來促進消化代謝,讓腸胃功能盡快恢複,若腹瀉、腹痛較為嚴重的,需盡快就醫檢查治療,切勿拖延病情。

皮膚變黃

耙耙柑含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃過量或近期攝入過多,肝髒不能完全分解,血液中胡蘿蔔素濃度過高,會沉積于皮膚角層,引起皮膚黃染的現象,這種現象一般限制食用胡蘿蔔素含量豐富的食物,經過一個月左右,皮膚就會恢複正常。

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